Simptome psihosomatice & anxietate

Anxietatea este o parte normală a vieții de zi cu zi. Poate să apară atunci când cineva este blocat în trafic, așteaptă un diagnostic în biroul medicului sau dă un discurs. Cu toate acestea, anxietatea poate fi copleșitoare și debilitante pentru cei care au tulburări de anxietate. Simptomele psihosomatice, care sunt simptome fizice ale anxietății care nu au bază medicală, pot avea un impact semnificativ asupra vieții unei persoane. Puteți obține ajutor pentru simptomele de anxietate prin a discuta cu medicul dumneavoastră și a vedea un profesionist de sănătate mintală.

O femeie anxioasă stă așezând prin dulapuri. (Imagine: JGI / Blend Images / Getty Images)

Probleme de stomac

Cineva care suferă de o tulburare de anxietate poate avea dificultăți în a mânca, poate să se simtă greșit în mod regulat și poate provoca vărsături sau diaree. O persoană cu o tulburare de anxietate poate gresi aceste simptome ca o problemă medicală și poate fi surprinsă atunci când medicul său nu poate găsi o explicație medicală pentru problemele de stomac. Majoritatea oamenilor au prezentat un stomac deranjat când sunt supuși stresului; cu toate acestea, cineva care experimentează un stomac deranjat în mod regulat din cauza stresului și anxietății este, probabil, se confruntă cu simptome psihosomatice ale unei tulburări de anxietate, ceea ce înseamnă că nu există nici un alt motiv medical de ce persoana are probleme cu stomacul.

Dureri de cap

Când cineva are o tulburare de anxietate, ea este de obicei copleșită de simptomele care pot provoca tensiuni emoționale și fizice. Acest lucru poate duce la dureri de cap repetate. De multe ori un neurolog va întreba un pacient despre simptome de stres, mai ales dacă nu găsește probleme medicale după ce a terminat câteva teste. Biofeedback este un instrument pe care profesioniștii din domeniul sănătății îl folosesc pentru a ajuta persoanele care suferă de simptome psihosomatice, cum ar fi durerile de cap, pentru controlul stresului. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, biofeedback-ul este o tehnică care îi ajută pe oameni să învețe să controleze lucruri precum ritmul cardiac și tensiunea musculară.

Atacuri de panica

Cine are atacuri de panică poate avea multe simptome psihosomatice, printre care se numără cele enumerate mai sus și probleme de respirație, o inimă de curse, dureri în piept, amețeli și transpirații. Datorită simptomelor psihosomatice, atacurile de panică pot determina pe cineva să se simtă ca și cum ar putea muri și sunt complet necontrolate. Persoanele cu tulburare de panică pot dezvolta agorafobie care le poate limita capacitatea de a merge în locuri publice din cauza temerii că vor avea un atac de panică în public.

Oboseală

Stresul copleșitor pe care cineva îl simte când are o tulburare de anxietate poate duce la oboseală. Cineva ar putea avea dificultăți în a rămâne treaz la locul de muncă, fiind capabil să se concentreze și să uite date importante sau evenimente datorate oboselii. O persoană care este obosită în mod regulat poate să-și vadă medicul pentru că ar putea presupune că are legătură cu o afecțiune medicală ca multe alte simptome psihosomatice ale tulburărilor de anxietate.