Durere în zona coapsei și coapselor care durează și se răspândește la picioare

Persoanele active pot întâlni tulpini de înghițire sau leziuni la șold, ca rezultat al unor sporturi de mare intensitate, cum ar fi hochei sau squash, deși aceste leziuni pot apărea în timpul oricărei activități, de la alergarea la Pilates. Durerea din zona inghinala, care radiaza prin coapsa superioara si in picioare, poate indica o hernie sporita mai serioasa, care poate necesita interventie chirurgicala.

Groin trageți

O rețea de cinci mușchi adductori există în regiunea cărămizilor: pectine, adductor brevis, adductor longus, magnus aductor și gracilis. Acești muschi sunt factori semnificativi în mersul pe jos, în sprint, fotbal, fotbal și în orice alt sport care necesită schimbări rapide direcționale, potrivit studiului sportivului online Sport Injury Clinic. Simptomele tractului groin includ dureri moderate până la severe în zona coapsei și a coapsei interioare, umflături, vânătăi și incapacitatea de a strânge picioarele împreună. O tulpină minoră de gradul 1 implică în mod obișnuit mai puțin de 10% din fibrele musculare adductoare și răspunde la tratamentul de odihnă, gheață, compresie și înălțare. Gradul doi și trei tulpini necesită o reabilitare mai intensă și, în unele cazuri, o intervenție chirurgicală.

Hip bursitei

Bursele sunt mici saculeți cu gel, care funcționează ca pernute între oase, tendoane și ligamente în articulații. Bursita de șold se manifestă atunci când aceste burse devin inflamate, adesea datorită stresului repetitiv prin sport, cum ar fi alergatul, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică. Biliardul iliopsoas se află pe partea interioară a articulației șoldului, astfel încât simptomele apar pe partea laterală a șoldului și a coapsei interioare. Bursita de șold răspunde, de obicei, bine la ibuprofen și odihnă, deși în unele cazuri rare se recomandă intervenția chirurgicală pentru a înlătura bursa afectată.

Sport Hernia

Potrivit lui Michael Sampson, medic de medicină osteopatică, herniile sportive sunt adesea greșit diagnostiate, cum ar fi traumele înghinale. O hernie sportivă rezultă atunci când o porțiune a intestinului se umflă printr-o secțiune slăbită a peretelui abdominal de lângă înghițire, potrivit InteliHealth. Simptomele se manifestă inițial sub forma unei presiuni în cădere, care în cele din urmă se transformă într-o durere intensă care se răspândește prin regiunea inghinală și cuprinde șoldul. Herniile sportive necesită adesea intervenții chirurgicale.

profilaxie

Una dintre cele mai simple metode disponibile pentru a preveni rănile la nivelul căilor de rumenire rămâne o încălzire adecvată. Înainte de a vă angaja în activități sportive sau exerciții de orice fel, petreceți 5 până la 10 minute încălzindu-vă mușchii pentru a le pregăti pentru exerciții fizice. Creșterea fluxului de sânge, în special la mușchii mari de lucru ai picioarelor, ajută aceste mușchi să se deplaseze mai ușor prin toată gama lor de mișcare, reducând astfel riscul de rănire, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică.