Meniscus genunchi durere și de funcționare

Majoritatea alergătorilor suferă de dureri de genunchi la un moment dat, în special dacă se execută pe suprafețe dure precum betonul și asfaltul. O mare parte din această durere are de-a face cu caracterul puternic de impact al alergării, care transmite șocuri în corpul inferior și comprimă oasele și cartilajul unul împotriva celuilalt. Într-o perioadă lungă de timp, și dacă nu aveți grijă de corpul dumneavoastră bine, alergatul vă poate purta glezna, genunchiul și articulațiile șoldului. Meniscul este o structură în genunchi proiectată pentru a preveni acest lucru, dar nu este imună la rănirea proprie.

Meniscul funcționează ca un amortizor pentru genunchi și pentru restul corpului inferior. (Imagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Funcția Meniscus

Funcția primară a meniscului în genunchi este de a servi ca tampon de absorbție a șocului în genunchi. Acesta este un disc în formă de semilună de țesut conjunctiv plasat între tibie și femur și chiar sub patella. Aceasta menține cele două mari oase care se întâlnesc în articulația genunchiului prin măcinarea directă unul împotriva celuilalt și îmbunătățește, de asemenea, stabilitatea articulației. Acest tampon este extrem de important pentru alergătorii, care se bazează pe meniscus pentru a absorbi șocul de la fugă și pentru a menține articulația de a crea fricțiune și durere.

Probleme potentiale

Majoritatea durerilor la menisc sunt legate de o lacrimă. Aceasta nu este neapărat o rupere dreaptă, totuși - o ruptură de menisc poate include și purtarea la marginea țesutului. Încă mai puteți utiliza articulația atunci când apare lacrimile inițiale. Mulți sportivi competitivi continuă să se joace cu un menisc distrus atunci când apare prejudiciul inițial. Dar, la câteva zile după accidentare, s-ar putea să vă simțiți umflarea și imobilitatea articulației. Rularea nu este o cauză obișnuită a durerii meniscului, dar rănile sau deteriorarea genunchiului pot provoca uneori lacrimi. Genunchii se pot răsuci în cazul în care un alergator merge gresit sau pe o pătură liberă sau neuniformă și este posibil ca uzura și ruperea articulației genunchiului să se poarte treptat la menisc - în special la alergătorii mai în vârstă. Dacă este lăsată netratată, o parte din țesutul menisc se poate flota în articulație și poate provoca alunecarea, scufundarea și / sau blocarea articulației.

Simptome

O lacrimă a meniscului poate fi identificată prin durere, rigiditate și umflare a articulației. Este posibil să vă simțiți blocarea articulației genunchiului, în funcție de modul în care a fost deteriorat meniscusul sau poate fi greu să suporți greutatea articulației. În multe cazuri, gama dvs. de mișcare cu genunchiul va fi redusă la grade diferite. Rularea este probabil să fie dureroasă sau dificil de efectuat deloc, mai ales dacă vătămarea vă limitează intervalul de pași.

Tratament

Tratamentul este determinat de severitatea afecțiunii. Radiografiile și / sau imaginile magnetice sunt de obicei folosite de medici pentru a evalua amploarea leziunii. Dacă lacrimă apare la cea de-a treia parte a țesutului, este posibil ca intervenția chirurgicală să nu fie necesară. Lacrimile de pe interiorul meniscului, pe de altă parte, necesită adesea o procedură chirurgicală și apoi o reabilitare înainte de a putea relua funcționarea.