Detoxifierea ficatului cu apă de lămâie
Ficatul vă ajută să eliminați toxinele din corpul dvs. și, dacă mâncați o dietă sănătoasă, nu ar trebui să aveți nevoie de ajutor suplimentar. Puțini oameni mănâncă în mod constant o dietă de înaltă calitate. Dacă sunteți unul dintre ei, poate doriți să luați în considerare o detoxifiere a ficatului de lamaie. Potrivit naturalhealthezine.com, "sucul de lămâie vă ajută ficatul să elimine toxinele nedorite care pot fi absorbite în corpul dvs." Mai puțin aspru decât o dietă de detoxifiere la lamaie, planul de detoxifiere a apei la lamaie este o modalitate simplă de a vă oferi ficatul are o muniție suplimentară.
O felie de lămâie într-o cană de apă caldă pe o placă de tăiat cu un cuțit și o lămâie proaspătă. (Imagine: john shepherd / iStock / Getty Images)Pasul 1
Se spală bine o lămâie și se usucă cu un prosop de hârtie sau cu o cârpă curată.
Pasul 2
Tăiați lamaie în jumătate în cruce și scoateți semințele.
Pasul 3
Strângeți sucul de lamaie într-o ceașcă de apă caldă. Proporțiile nu trebuie să fie exacte; orice cană mare de cafea va face.
Pasul 4
Adăugați niște zahăr, miere sau alt îndulcitor natural dacă găsiți amestecul simplu de lămâie și apă prea tartă.
Pasul 5
Se amestecă lichidul până se dizolvă și se bea imediat. Majoritatea oamenilor fac acest lucru dimineata, in loc de cafea sau ceai, insa in conformitate cu pureinsideout.com, "corpul se curata in timp ce se odihneaza, asa ca bea apa de la lamaie pe timp de noapte are sens, deoarece sustine capacitatea noastra inerenta de detoxifiere .“
Lucruri de care ai nevoie
Lămâi proaspeți
Prosop de hârtie sau prosop curate
Apa fierbinte
Zahăr, miere sau alt îndulcitor natural (opțional)
Bacsis
Aveți un al doilea pahar de apă îndulcită și îndulcită, înainte de cină, pentru a ajuta la digestie.
Avertizare
Se diluează sucul de lamaie cu mai multă apă sau se întrerupe să beți cu totul dacă suferiți de disconfort la nivelul stomacului, deoarece unii oameni pur și simplu nu se pot descurca cu aciditatea sucului de lămâie foarte puternic, proaspăt.
