Este diabetul când sunt atât de obosit după ce mănânc?
S-ar putea să vă simțiți obosiți după ce ați mâncat din mai multe motive, inclusiv diabetul nediagnosticat. Păstrați un jurnal de produse alimentare și activități pentru a vă ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să identificați cauza oboselii dumneavoastră. Implementarea modificărilor dietetice și a altor modificări ale stilului de viață vă poate atenua simptomele, dar înainte de a vă modifica rutina zilnică, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă testarea medicală este necesară pentru a exclude sau a confirma diagnosticul diabetului.
Dacă vă simțiți obosiți după ce ați mâncat, ați putea avea diabet. (Imagine: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 1 este o boală autoimună. Organismul recunoaște celulele beta care produc insulină, găsite în pancreas, ca intruși străini și îi distrug. Fără aceste celule, organismul produce insulină puțin sau deloc. Diabetul de tip 1 trebuie să ia insulina prin injecții sau printr-o pompă de insulină pentru a susține viața. Fără insulină, nivelul glucozei din sânge crește după mâncare, provocând simptome precum oboseală, foame, sete extremă, urinare frecventă, furnicături ale membrelor și vedere încețoșată. O dieta sanatoasa care restrictioneaza dulciurile si alte carbohidrati simpli si include proteine slabe, fibre, cereale integrale, fructe si legume ajuta diabeticii sa-si controleze in mod adecvat nivelul glucozei din sange.
Diabetul de tip 2
Diabetul de tip 2 apare ca urmare a incapacității organismului de a utiliza corect sau de a produce insulină. MedlinePlus raportează că persoanele cu exces de grăsime corporală au mai multe șanse de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, deoarece grăsimea interferează cu utilizarea insulinei; persoanele cu greutate normală pot dezvolta această boală. Simptomele diabetului de tip 2 sunt similare cu cele ale diabetului zaharat de tip 1 și includ oboseala, creșterea poftei de mâncare și sete, infecții încetinite, urinare frecventă, vedere încețoșată și disfuncție erectilă. O persoană cu această afecțiune poate suferi oboseală după ce a mâncat când nivelul glucozei din sânge este slab controlat. Dacă jurnalul dvs. de hrană indică faptul că vă antrenați după consumarea alimentelor zaharoase sau a carbohidraților simpli și pentru a demonstra alte simptome ale diabetului de tip 2, vizitați-vă medicul pentru testare.
teste
Dacă medicul dumneavoastră suspectează că diabetul este de vină pentru sentimentele de oboseală după masă, el va comanda un test de sânge pentru a confirma diagnosticul său. El vă poate testa nivelul glucozei din sânge, care trebuie să fie mai mare de 126 mg / dl în două ocazii de testare separate pentru un diagnostic afirmativ. El poate comanda un test oral de toleranță la glucoză, care necesită să beți o cantitate determinată de băutură dulce în funcție de durata testului. Un nivel al glicemiei de 200 mg / dl sau mai mare la două ore după consumarea băuturii indică diabetul zaharat. O probă de sânge poate fi luată pentru a efectua un test A1C pentru a obține o medie de două până la trei luni a nivelurilor de glucoză din sânge. Un rezultat de 6,5% sau mai mare indică scăderea nivelului de glucoză din sânge și a diabetului zaharat.
Alte cauze ale oboselii
Dacă vă simțiți obosiți după ce ați mâncat, dar nu aveți alte simptome de diabet și nu aveți factori de risc cum ar fi istoricul familiei, rasa sau etnia, vârsta sau diagnosticul anterior de intoleranță la glucoză, pot exista mai multe explicații. Creierul produce substanțe chimice numite orexine atunci când sentimentele de foame se dezvoltă. Orexinele stimulează sistemul nervos și deveniți alertați să localizați alimente. După ce mănâncă, creierul își încetează producția de substanță chimică, determinând diminuarea sentimentului tău trezit. S-ar putea să vă simțiți obosiți, dar o plimbare plină de 15 minute va declanșa celulele dvs. să înghită glucoza prezentă în sânge pentru energie, făcând ca sentimentele voastre lente să dispară. Hipoglicemia reactivă, o afecțiune caracterizată prin producerea excesivă de insulină, care determină o scădere bruscă a nivelului glucozei din sânge, la o oră la trei ore după masă, provoacă, de asemenea, oboseală după consumul de masă.
