Cum să opriți diareea și vărsăturile

Potrivit Colegiului Medicilor de Familie din Canada, vărsăturile și diareea pot fi cauzate de o serie de lucruri, inclusiv bacterii, viruși, mâncări prea mult sau prea repede, consumând prea multe dulciuri și chiar bolile de mișcare. Cum rezolvăți problema depinde parțial de ceea ce a cauzat aceasta, deci este important să încercați să determinați cauza. Potrivit Academiei Americane de Medici de Familie, cele mai frecvente două motive pentru vărsături și diaree la adulți includ gripa stomacală și intoxicația alimentară.

O femeie în pat, luând o pastilă cu apă. (Imagine: kosmos111 / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Bea apă, ceai și bulion clar câte puțin câteodată. Acest lucru ar trebui să vă mângâie stomacul și să vă mențină hidratat în același timp. Beți încet și opriți dacă vă simțiți greață sau aveți dificultăți în menținerea lichidului în jos. Atlantic Health Sciences Corporation recomandă evitarea solidelor în întregime și consumarea băuturilor doar până când vă simțiți mai bine.

Pasul 2

Încercați un medicamente anti-vărsătoare care nu sunt disponibile pe piață. Academia Americana de Medici de Familie recomanda meclizina si ciclizina pentru a preveni boala de mișcare si ameteala care ar putea provoca voma sau solutia carbohidrati fosfatata pentru a usura iritarea stomacului si pentru a controla greața si gagging.

Pasul 3

Luați medicamente anti-diaree cum ar fi Imodium AD sau Pepto-Bismol, așa cum recomandă site-ul medical GI Health. Aceste produse fără prescripție medicală trebuie utilizate numai dacă diareea persistă mai mult de o zi sau două. Pentru primele 24 de ore, nu încercați să opriți diareea, deoarece este posibil ca organismul dumneavoastră să scape de toxine sau de viruși.

Pasul 4

Mâncați numai alimente ușoare odată ce greața a dispărut. Potrivit Colegiului Medicilor de Familie din Canada, alimentele cu amidon sunt cele mai bune pentru recuperarea diareei. Încearcă pâine, cereale fără zahăr sau biscuiți. Evitați ceva prea dulce sau bogat în grăsimi, deoarece acest lucru poate înrăutăți problema.

Bacsis

Consultați un medic dacă diareea și vărsăturile durează mai mult de două zile sau dacă aveți simptome suplimentare, cum ar fi letargie, sânge la vărsături și febră peste 101 de grade Fahrenheit.