Cum să scapi în mod natural de congestia toracică
Congestia toracică este acumularea de lichide și mucus în plămâni. Persoanele cu congestie pot prezenta tuse, respirație șuierătoare și dificultăți de respirație. Potrivit FamilyDoctor.org, congestia toracică și tusea sunt simptome reci și gripa obișnuită. Infecțiile, cum ar fi bronșita și sinuzita, pot provoca, de asemenea, congestie toracică. Cei cu congestie persistentă în piept trebuie să consulte un medic pentru a exclude o boală sau o infecție gravă. Există, de asemenea, câteva căi de atac interne care pot ameliora congestia și le puteți folosi singure sau cu medicamente prescrise de medic.
Chest-Clearing Steam
Pasul 1
Se fierbe apa într-un fierbător de apă. Strângeți restul ingredientelor în timp ce fierbătorul se încălzește.
Pasul 2
Adăugați 5 picături de ulei de eucalipt, 3 picături de mentă și 2 picături de ulei esențial de rozmarin în vasul mare de ceramică. Utilizați o picătură de ochi separată pentru fiecare ulei. Dacă sticlele au vârfuri de picături, puteți distribui uleiurile direct din sticle.
Pasul 3
Se toarnă apa fiartă peste uleiurile din castron. Răsuciți ușor vasul pentru a amesteca uleiurile.
Pasul 4
Acoperiți-vă capul cu un prosop de baie mare, aplecați peste castron și respirați adânc. Stai peste castron timp de cel puțin zece minute.
Decongestionantul Salve
Pasul 1
Măsurați 1/4 ceașcă de ulei de nucă de cocos într-o ceașcă de măsurare sigură pentru căldură. Încălziți uleiul, pe mediu, în cuptorul cu microunde până se topesc complet.
Pasul 2
Adăugați 1 lingură. ulei de măsline la uleiul de nucă de cocos topit. Se amestecă uleiurile cu un baston.
Pasul 3
Se adaugă 8 picături de ulei de eucalipt, 5 picături de mentă și 3 picături de ulei esențial de camfor în amestecul de ulei. Utilizați o picătură de ochi separată pentru fiecare ulei. Se amestecă amestecul de ulei esențial cu bastonul de tip popsicle.
Pasul 4
Se toarnă amestecul de ulei într-o cantitate de 6 oz. un borcan cosmetic sau un mic container rotund de depozitare din plastic. Acoperiți recipientul și lăsați amestecul de ulei să se îngroape în frigider timp de o oră.
Pasul 5
Aplicați salvia în piept și gât înainte de culcare. Păstrați salata într-un loc răcoros și uscat timp de până la șase luni.
Lucruri de care ai nevoie
Ceainic
Trei picături pentru ochi (opțional)
Ulei esential de eucalipt
Ulei esențial de mentă
Ulei esențial de rozmarin
Vas mare din ceramică
Apă fierbinte
Prosop de baie
Căldură sigură
1/4 c ulei de nucă de cocos
1 lingură de ulei de măsline
Ștețelul
Trei picături pentru ochi (opțional)
Ulei esential de eucalipt
Ulei esențial de mentă
Ulei esential de camfor
6-oz. borcan cosmetic cu capac sau mic castron rotund de plastic
