Cum să datezi un alcoolic recuperat

Alcoolismul este o problemă serioasă, care are capacitatea de a vă afecta viața dacă întâlniți pe cineva cu această problemă. O relație cu un alcoolic nu este imposibilă, dar are o anumită finețe. Învățați cum să navigați această tulburare și cum afectează relațiile romantice, vă oferă instrumente importante care pot fi valoroase dacă alegeți să vă continuați relația sau nu.

O tânără care dansează cu un tânăr. (Imagine: Ariel Skelley / Blend Images / Getty Images)

Pasul 1

Îmbunătățiți înțelegerea bolii. Alcoolismul este o tulburare cronică de sănătate mintală pe care o persoană o va lupta pentru întreaga sa viață. De-a lungul timpului, un alcoolic recuperat ar trebui să fie capabil să facă față mai eficient bolii, dar în momente de stres sau de o schimbare semnificativă a vieții, dorința de a bea se poate intensifica. Întrebați un profesionist în domeniul sănătății mintale despre tulburare sau citiți o carte despre luptele cu care alcoolismul sa confruntat să vă extindeți cunoștințele.

Pasul 2

Discutați despre alcoolismul ei cu ea. Cereți-i să împărtășească cu dvs. experiența ei. Împărtășește-i opinii și experiențe cu alcoolismul. Fiți deschisi în legătură cu preocupările și ezitările legate de întâlnirea cu ea. Crearea unui aer de deschidere și onestitate îi permite să știe că ea poate fi deschisă și își construiește încrederea între voi.

Pasul 3

Participați la un grup de sprijin Al-Anon. Al-Anon este un grup de sprijin axat pe persoanele afectate de alcoolism, cum ar fi soțiile, soții, părinții, partenerii și copiii; aceste grupuri permit oamenilor să împărtășească experiențele lor și să beneficieze de sprijinul altora. Găsiți un grup local Al-Anon. Faceți-vă timp să mergeți la una dintre întâlnirile lor regulate. Distribuiți-vă povestea și de ce ați venit la întâlnire. Continuați să participați la grupul de asistență atât timp cât considerați necesar.

Pasul 4

Evitați să faceți alcoolul o parte centrală a evenimentelor dvs. sociale sau a vieții obișnuite. Rapoartele Ajutor Ghidul că pentru majoritatea celor care recuperează alcoolicii este important ca aceștia să evite lucruri precum interacțiunile sociale și situațiile sociale care declanșează pofta de alcool. Adresați-vă persoanei cu care vă întâlniți cum se simte când beți alcool. Discutați cu el dacă se simte confortabil cu faptul că beți în prezența sa. Fiți respectuoși de dorința lui de a-și menține sobrietatea și de a schimba modelele de băut pe baza nevoilor sale.

Pasul 5

Recunoașteți că recidiva este posibilă. Chiar și alcoolicii care au fost în recuperare pentru perioade lungi de timp au potențialul de a recidiva. Fiți conștienți de declanșatoarele despre care v-ați spus despre persoana pe care vă cunoașteți. Oferiți sprijinul dvs. ajutându-i să evite aceste declanșatoare. Dacă are o zi stresantă sau proastă, angajați-vă într-o activitate care are calități de reducere a stresului, cum ar fi mersul pe jos sau participarea la o întâlnire de sprijin.

Pasul 6

Evitați să vă concentrați întreaga relație cu el asupra alcoolismului său. Fiti sustinator si treceti prin tulburare. Fiți conștienți de el ca de o persoană, nu de o tulburare. Înțelegeți cum apare alcoolismul în viața sa și măsurile pe care trebuie să le luați. De exemplu, unii alcoolici pot mânca la un restaurant care servește alcool, dar același restaurant poate fi un declin semnificativ pentru un alcoolic mai sever.

Bacsis

Găsiți o persoană de încredere care să vorbească în afara relației dacă aveți nelămuriri sau stres legate de alcoolism. Contactați-i când aveți nevoie să discutați cu cineva care cunoaște specificul relației și poate oferi sprijin.