Cum se curata ficatul cu sare Epsom
Ficatul funcționează ca un filtru pentru sângele dvs. prin eliminarea toxinelor și a bacteriilor dăunătoare. Menținerea funcției hepatice este vitală pentru sănătatea dvs. generală, pentru a menține boala la limită. Îndepărtarea ficatului după boală sau doar lunar o menține la performanță optimă. Curățarea ficatului se poate face acasă folosind ingrediente simple cum ar fi sarea Epsom, apa, grapefruit și uleiul de măsline. Acordați timp pentru relaxare, care este necesar în timpul curățării ficatului.
Aproape de sărurile de epsom într-un castron (Imagine: vikif / iStock / Getty Images)Pasul 1
Mănâncă un mic dejun și un prânz compus din fructe și legume proaspete. Evitați carnea, pâinea și laptele pentru a menține lumina mesei. Aceasta este pentru a evita scăderea producției de bile care inhibă eliminarea toxinelor.
Pasul 2
Se amestecă 4 linguri. Epsom sare cu 4 cesti de apa intr-un recipient confortabil. La ora 18:00, beți 1 ceașcă din acest amestec. Asigurați-vă că sunteți complet relaxat, deoarece acest lucru vă va ajuta în procesul de digestie și curățare.
Pasul 3
Bea o altă ceașcă de apă sărată Epsom la ora 20:00, asigurându-vă că sunteți din nou într-o stare relaxată.
Pasul 4
Se amestecă sucul de la lamaie și grapefruit cu 1 ceașcă de ulei de măsline la ora 10:00. Beți amestecul și apoi mergeți la culcare. Curățirea are loc peste noapte în timp ce vă odihniți.
Pasul 5
Bea încă o ceașcă de amestec de sare Epsom la ora 7:00. Nu mâncați nimic înainte de a consuma amestecul de sare epsom. Repetați din nou la ora 9:00. Acest lucru va termina amestecul oprit.
Pasul 6
Mănâncă fructe și legume pentru restul zilei, evitând din nou carnea, pâinea și laptele. Puteți relua obiceiurile alimentare normale în ziua după ce ați terminat curățarea ficatului.
Lucruri de care ai nevoie
4 linguri. sare amară
4 cesti de apa
1 cană de ulei de măsline
Suc de la 1 grapefruit
Suc de la 1 lamaie
Bacsis
Este întotdeauna o idee bună să consultați medicul înainte de a începe orice program de curățare.
