Ajutor pentru greață cu gripa
Virusul gripal infectează în primul rând tractul respirator, provocând dureri în gât, tuse, febră și dureri musculare. Dar gripa poate provoca, de asemenea, simptome digestive. Un articol din revista Virologie din decembrie 2015, care analizează rezultatele obținute în urma a 10 studii de cercetare, a arătat că 31 la sută dintre persoanele infectate cu simptome de gripă suferă de greață, vărsături și diaree, iar cea mai frecventă plângere este vărsăturile. Simptomele digestive datorate gripei sunt mai frecvente la copii decât la adulți. Știind cum să gestionăm grețurile și vărsăturile care vin împreună cu gripa poate ușura aceste simptome incomode și potențial supărătoare.
Ginger întreg și tăiat pe o suprafață albă din lemn. (Imagine: baibaz / iStock / Getty Images)Restul stomacului
Dacă greața sau vărsăturile severe fac dificilă menținerea alimentelor sau a lichidelor, cel mai bine este să evitați să mâncați sau să beți timp de cel puțin 30 de minute - mai ales după un episod de vărsături. Dar reluarea aportului de lichide este importantă deoarece deshidratarea poate agrava greața și vărsăturile. Dupa odihna stomacului, adultii pot incerca cateva sucuri de lichide limpezi, cum ar fi apa sau bulionul clar, la fiecare 10-15 minute. Când puteți reține din nou alimente solide, supa, gelatina și alimentele slabe cum ar fi biscuiții și fidea sunt, de obicei, cele mai bune. Academia Americană a Medicilor de Familie recomandă evitarea produselor lactate, a alimentelor grase, a cofeinei și a băuturilor carbogazoase.
Pentru copiii cu vârsta de 1 an sau mai mult, începeți cu 2 sau 3 lingurițe de așchii de gheață, apă sau un alt lichid clar aproximativ la fiecare 5 minute timp de 4 ore. Dacă copilul apelează la apă sau continuă să vomite timp de mai mult de 12 ore, treceți la o soluție de rehidratare orală (Pedialyte) sau la o băutură sportivă pe jumătate (Gatorade), sfătuiește Spitalul de Copii din Seattle. Cantitățile lichidului pot crește după 4 ore fără vărsături. După 8 ore fără vărsături, pot fi adăugate alimente delicioase, cum ar fi orez, cartofi piure și biscuiți. O dietă lichidă este de obicei necesară doar pentru 12 până la 24 de ore.
Vărsăturile, care sunt mai puternice decât scuipatul, pot duce rapid la deshidratare la sugarii hrăniți cu alimente și la alimentele cu formula. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă bănuiți că bebelușul dumneavoastră ar putea avea gripa și vă vomita.
medicamente
Vărsarea este un proces natural de eliminare a toxinelor din organism și, de obicei, se curăță după ce își desfășoară cursul. Dar greața și vărsăturile prelungite cauzate de gripa - mai ales când sunt asociate cu febră - pot duce la deshidratare. Dacă nu puteți scăpa de lichide suficiente, poate fi recomandată o rețetă anti-greață pentru a preveni deshidratarea și complicațiile aferente. Medicamentele uzuale anti-greață pe bază de prescripție medicală includ ondansetronul (Zofran), care poate fi administrat pe cale orală, și supozitoarele de prometazină (Phenergan). Cele mai multe medicamente anti-greață de la medicamentele antitumorale sunt antihistamine, cum ar fi dimenhidrinat (Dramamine) și meclizină (Bonine). Aceste medicamente sunt destinate bolii de mișcare și este puțin probabil să ușureze greața asociată cu gripă. Academia Americană de Pediatrie avertizează că medicamentele anti-greață nu trebuie administrate copiilor decât dacă medicul dumneavoastră o recomandă.
Ghimbir
Pentru greață și vărsături ușoare sau moderate, ghimbirul este un remediu natural onorabil, cu validare științifică. Ginga sa dovedit a fi eficace pentru greață și vărsături care rezultă din numeroase cauze, inclusiv boală de dimineață, boală de mișcare și chimioterapie. Conform unei analize a studiului "Opinia curenta in asistenta si paliativa din iunie 2015" a cercetarii publicate intre 2013 si 2014, exista dovezi semnificative ca ghimbirul este benefic pentru greață din cauza acestor cauze. În timp ce ghimbirul nu a fost testat în mod specific la persoanele care suferă de greață, se consideră că planta medicinală acționează prin inhibarea semnalelor nervoase între tractul digestiv și creier care declanșează greață și vărsături.
Avertismente și precauții
Cel mai mare pericol de greață severă este deshidratarea, care poate duce la dezechilibre electrolitice, tensiune arterială scăzută, amețeli și alte probleme. Dacă greața și vărsăturile cu gripa sunt însoțite de febră, deshidratarea este mai probabilă. Simptomele generale ale deshidratării includ: - senzația de sete și gură uscată. - Urina a scăzut și urina închisă. - Amețeli în picioare și dureri de cap.
Academia Americană a Pediatricilor notează semne suplimentare de deshidratare gravă la sugari și copii, printre care: - Lipsa de lacrimi atunci când plânge. - Pete moale deprimat pe capul unui copil sau copil mic. - Mișcări ale intestinelor scăzute. - Iritabilitatea și somnorierul decât de obicei. - Ochii scufundați și pielea zbârcită.
Gripa de multe ori nu necesită îngrijiri medicale, dar poate duce la complicații grave, inclusiv pneumonie, infecții respiratorii și agravarea afecțiunilor medicale cronice. Pe lângă semnele de deshidratare, indicațiile pentru îngrijirea medicală atât pentru copii, cât și pentru adulți includ dureri de urechi sau scurgeri de lichid din ureche, febră mai mare de 102 F, dificultăți de respirație, răgușeală sau durere în gât care nu vor dispărea, șuierături, erupții cutanate, gât rigiditate, somnolență extremă și încetineală sau confuzie mentală.
