Alimente pentru a mânca când aveți hemoroizi

Hemoroizii, numiți în mod colocic, pot fi dureroși, senzați de mâncărime și enervant - dar, în general, nu pun în pericol viața. Sunt destul de comune că aproape fiecare adult este cel mai probabil să experimenteze hemoroizii cel puțin o dată în viață. Simptomele, cum ar fi sângerarea, pot indica o afecțiune mai gravă, deci este mai bine să consultați medicul dumneavoastră despre hemoroizi. Odată diagnosticată, tratamentul este, în general, o combinație de a nu-i face să se înrăutățească, tratând simptomele și diminuându-ți timpul.

Consumul de dietă bogată în fibre și starea hidratată pot ușura simptomele hemoroizilor. (Imagine: VeselovaElena / iStock / GettyImages)

Tot ce trebuie să știți despre hemoroizi

Hemoroizii apar atunci cand presiunea este pusa pe vasele de sange in si in jurul rectului si anusului inferior, explica expertii in domeniul sanatatii de la Centrul Medical Cedars Sinai. Ele apar ca bucăți fie în interiorul rectului, fie sub piele din exteriorul anusului. Acest lucru vă poate face să vă simțiți mâncărime și arsuri și poate provoca, de asemenea, vederea alarmantă a sângelui proaspăt pe țesutul dvs. de baie sau în vasul dvs. de toaletă după o mișcare intestinală.

Nu toate sângele rectal este cauzat de hemoroizi, atenționează profesioniștii din domeniul sănătății de la medicii de la Universitatea din Washington, deci cel mai bine este să vizitați medicul dumneavoastră dacă apare acest simptom. Șansele sunt că aveți hemoroizi, dar este întotdeauna mai bine să fiți în siguranță decât să vă pare rău.

Dacă sunteți diagnosticat cu hemoroizi, nu există nici o cauză de alarmă. Hemoroizii pot vizita persoane care au probleme cu constipație sau tulburare, femeile însărcinate, femeile care tocmai au dat naștere și persoanele care suferă de obezitate, fac o mulțime de lifting grele, au o istorie familială a afecțiunii sau au vârsta cuprinsă între 45 și 65. Cu alte cuvinte, aproape toți.

Deși nu există nici un mod garantat de prevenire a hemoroizilor, există schimbări pe care le puteți face stilului tău de viață care te poate ajuta să le eviți și anumite alimente pot ajuta la diminuarea severității lor.

Citeste mai mult: Complicații de la hemoragii hemoragice

Alimente care trebuie evitate cu hemoroizi

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți dacă sunteți diagnosticat cu hemoroizi sau recunoașteți întoarcerea lor este să evitați alimentele care le pot irita. Experții de la Colegiul Pacific de Medicină orientală vă sfătuiesc să evitați ofertele grase, cum ar fi burgeri de fast-food, și să reduceți consumul de alcool la minim sau să-l tăiați complet din dieta dumneavoastră.

Mâncărurile picante nu au nici un efect pozitiv sau negativ asupra hemoroizilor - dar capsaicina pe care o conțin poate să vă suprime stomacul. Acest lucru poate duce la diaree, ceea ce ar putea face ca hemoroizii să se simtă mult mai răi. De asemenea, ar trebui să evitați alimentele lactate, cum ar fi înghețată și brânză. În timp ce unii oameni cred că cheagul de brânză este bun pentru grămezi, acesta este un mit. Produsele lactate pot provoca constipație, ceea ce va irita absolut hemoroizii. Grăsimile și alimentele procesate pot avea același efect.

Citeste mai mult: Alimente picante și hemoroizi hemoragici

Alimente care pot ajuta la hemoroizi

Nu există exerciții pentru hemoroizi, iar orice efort care implică tensionare, cum ar fi ridicarea puterii, le poate exacerba. Cel mai bun mod de a trata hemoroizii, sfătuiți cercetătorii de la Institutul Național de Sănătate este să mănânce alimente bogate în fibre pentru a vă asigura că nu vă dezvoltați diaree sau constipație. Aceste alimente includ fructe și legume proaspete și cereale integrale, cum ar fi quinoa, orez brun și grâu crăpat.

De asemenea, este important să rămâneți hidratat, deci beți cel puțin 32 până la 64 de uncii de apă în fiecare zi și să-l suplimentezi cu sucuri de fructe, pețiuri pe bază de plante și bulionuri clare. Puteți utiliza, de asemenea, tratamente hemoroidale de tip over-the-counter pentru a ajuta la scăderea țesutului umflat și pentru a ușura durerea și mâncărimea.

Citeste mai mult: Cele mai bune vitamine pentru a trata hemoroizii