Alimentele care trebuie evitate cu boala diverticulară
Dacă ați fost recent diagnosticat cu boală diverticulară, este posibil să fi avut deja unele dintre efectele secundare dureroase ale acestei afecțiuni. Dacă sunteți în căutarea unui mod de a preveni apariția viitoare a acestei boli, dieta dvs. este un loc bun pentru a începe. Alimentația unei alimentații sănătoase cu fibre bogate este importantă, dar trebuie să evitați anumite alimente pentru a vă asigura că nu faceți boala mai rău.
Diverticulita poate provoca dureri abdominale, crampe și greață. (Imagine: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Diverticuloza vs. Diverticulita
Diverticuloza vs. Diverticulita (Imagine: Ana Blazic / iStock / Getty Images)Termenii "diverticuloză" și "diverticulită" sunt uneori utilizați interschimbabil, dar sunt condiții diferite. Diverticuloza apare atunci când se formează mici pungi, numite diverticule, de-a lungul peretelui intestinal. Potrivit Comisiei Naționale de Informare a Bolilor Digestive, 10% dintre adulții cu vârsta peste 40 și 50% peste vârsta de 60 de ani au diverticuloză. Când diverticula devine infectată și inflamată, această afecțiune se numește diverticulită. Multe persoane cu diverticuloză nu au simptome, dar cei care dezvoltă diverticulită pot prezenta simptome precum durere abdominală semnificativă, crampe, greață, vărsături, febră și frisoane.
Cereale rafinate
Bagele și gogoși (Imagine: Macari Media / iStock / Getty Images)O dietă cu fibre scăzute vă poate provoca probleme dacă aveți diverticuloză. Alimentele obținute din boabe rafinate, cum ar fi pâini albe, chifle, covrigi și orez alb, nu au fibra necesară pentru a le mișca prin sistemul digestiv. Mișcarea lentă poate provoca constipație, creând presiune excesivă asupra peretelui intestinal, ceea ce duce la formarea diverticulei și a diverticulozei. Creșteți consumul de fibre consumând mai multe fructe și legume, cereale integrale și leguminoase.
Grăsimi și carne roșie
Evitați alimentele prăjite și grase (Imagine: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)Alimentele grase, cum ar fi orice prăjit, pot provoca, de asemenea, constipație, agravarea bolii diverticulare. În plus, alimentele bogate în grăsimi pot fi problematice, deoarece grăsimile pot bloca diverticula și pot duce la diverticulită. Împreună cu alimentele prajite, Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă evitarea cărnii roșii dacă aveți boală diverticulară.
Restul intestinului
Evitați fructele și legumele (Imagine: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)Diverticulita este o afecțiune acută și necesită o intervenție puțin mai mare. În timpul unui episod de diverticulită, medicul vă poate recomanda să vă odihniți intestinul, urmărind o dietă lichidă clară sau o dietă cu fibre scăzute. În timp ce urmați o dietă cu fibre scăzute, evitați fructele și legumele, boabele integrale, boabele uscate și leguminoasele. După ce colonul a avut o șansă să se recupereze, medicul dumneavoastră va crește treptat cantitatea de fibră din dieta dumneavoastră.
Ce despre nuci și semințe?
Nuci (Imagine: Svetl / iStock / Getty Images)Medicii au recomandat în mod tradițional ca pacienții cu boală diverticulară să evite nucile, semințele și floricelele. Unii medici au sugerat chiar să rămână departe de fructe și legume cu semințe, cum ar fi căpșuni, zmeură, roșii și castraveți. Experții au crezut că aceste alimente ar putea fi prinse în diverticulă, provocând o infecție și inflamație. Cu toate acestea, potrivit Biroului Național de Informare a Bolilor Digestive, nu există dovezi științifice care să susțină această recomandare, astfel încât nu este necesar să se evite nucile și semințele.
