Alimente care trebuie evitate atunci când aveți afecțiune orală

Rezultatele mielului când o ciupercă numită candida crește în gură, explică MedlinePlus. Puteți să minimalizați sau să eliminați stomacul oral prin restricționarea anumitor alimente din dieta dumneavoastră. Potrivit Clinicii Femei la Femei, tratamentul cu antibiotice, dieta săracă, paraziți și boli care slăbesc sistemul imunitar, cum ar fi SIDA, sunt legate de crearea unui mediu care să conducă la creșterea excesivă a candidaților. Dacă restricționați anumite alimente problematice pentru a vindeca supraaglomerarea candida timp de trei până la șase luni, puteți cel mai probabil să reintegrați încet alimentele în dieta dvs..

Un medic dentist examinează gura unui pacient. (Imagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Zahăr

Un brutar îngheață un cupcake. (Imagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Dacă aveți aftuță orală, eliminați complet zahărul din dieta dumneavoastră timp de trei până la șase luni. Zaharul poate vin în mai multe forme, cum ar fi fructoza, lactoza, glucoza, sucroza și altele. Unele alimente conțin și zahăr, dar sunt mai puțin evidente, cum ar fi pansamentele pentru salată, pâinea și produsele lactate. Pâinea, în special pâinea albă, se transformă rapid în zahăr în sistemul digestiv. Pâinile cu cereale integrale trebuie, de asemenea, să fie evitate, deoarece conțin drojdie, care este un tip diferit de drojdie decât candida, dar este bine să minimalizați la începutul dietei. Evitați toate tipurile de zahăr, indiferent de derivarea lor.

Lactat

Lapte, brânză și unt. (Imagine: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)

Evitați laptele, care este un bun exemplu de tip alimentar care pare să nu aibă zahăr, dar conține lactoză. Iaurtul curat este o excepție de la lapte pentru a evita, deoarece este util ca un probiotic, care este "bun" bacterii care ajută la reglarea nivelurilor de bacterii și drojdii rău, potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă. Deoarece iaurtul este încă un produs lactat și conține lactoză, consumați-l cu meticulozitate. O alternativă la iaurt este un supliment probiotic.

Fermentate, pe bază de ciuperci și alimente moi

O sticlă de sos de soia pe o masă. (Imagine: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Candidele drojdii se dezvoltă dintr-un proces de fermentație, astfel încât cele mai multe alimente fermentate, pe bază de ciuperci și mucegai trebuie evitate. Aceste alimente includ sos de soia, brânză și ciuperci. Împreună cu aftoasele orale, puteți întâmpina probleme digestive, cum ar fi gazul, balonarea și "barbotarea", deoarece drojdiile fac ca mâncarea să fermenteze în loc să se digereze, lăsându-vă cu mai puțini nutrienți. De asemenea, drojdiile fermentează zaharurile în alcool, destabilizând nivelul zahărului din sânge și ducând la creșterea poftelor de zahăr și carbohidrați.

Alcool

O bere de bere. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Evitați vinul, berea și alte băuturi alcoolice. Deoarece candida produce alcool în tractul digestiv, adăugarea de băuturi alcoolice face ca problema să fie mai gravă. Vinul și berea sunt principalii alcooli pe care trebuie să le evitați, din cauza conținutului ridicat de drojdie.