Semințe de in, constipație și copii mici

Fiecare copil diferă în mod regulat. Dacă observați că copilul dvs. are mai puțin frecvente mișcări intestinale decât de obicei sau manifestă disconfort atunci când trece scaunul, poate fi constipație. Făina și uleiul de semințe de vită sunt tratamente naturale pentru constipație pe care mulți copii mici le tolerează bine. Consultați-vă cu medicul înainte de a administra orice tratament.

Tânără mamă care se joacă cu copilul ei (Imagine: m-imagephotography / iStock / Getty Images)

Indicaţie

Un copil care nu are o mișcare intestinală în patru sau mai multe zile sau are dificultăți în eliminarea și trecerea scaunelor uscate, dure, poate fi constipat. Unii copii cu scaune foarte lichide pot fi, de asemenea, constipați, deoarece lichidul trece printr-un blocaj al scaunului mai tare în intestin. Constipația poate fi foarte inconfortabilă și chiar poate provoca dureri la copilul dumneavoastră.

Ulei de in

Uleiul de in, obținut din semințe de in, presat, este un laxativ natural care acționează similar uleiului mineral. Uleiul de in vrac eliberează scaunul și oferă, de asemenea, acizi grași omega-3 sănătoși pentru a susține sănătatea creierului. Uleiul din ulei poate, de asemenea, spori absorbția vitaminelor, notează AskDrSears.com. Copiii cu constipatie ar trebui sa consume 2 lingurite pe zi pana cand simptomele se rezolva.

Flax Seed Meal

Făina din semințe de in, este de semințe de in. Spre deosebire de ulei, acesta pastreaza toate fibrele semintelor, ceea ce il face un laxativ si mai eficient. Puteți achiziționa masa deja măcinată sau puteți să vă împrăștiați într-o cafea curată sau într-un măcinător de condimente. Copiii mici ar trebui să consume 1 lingură de făină de semințe de in, zilnic, până când simptomele constipației se rezolvă.

consideraţii

Produsele din inox sunt predispuse la deteriorare, astfel încât să le depozitați într-un recipient închis la frigider. Pentru a face ca procesul de luare a uleiului de in mai placut, incercati sa-l amestecati intr-un smoothie. Făina din semințe de in, de asemenea, se amestecă bine în smoală sau o puteți amesteca în cereale fierbinți. Pentru a preveni apariția unor reacții de constipație viitoare, încurajați-vă copilul să consume zilnic două până la trei pahare de apă și să consume mai multe fructe, legume și cereale integrale.