Simțiți-vă bolnav și dulce după ce mâncați

Cauza simptomelor precum amețeli și senzație de rău poate fi dificil de identificat. O multitudine de vinovăŃi sunt posibile. Dacă întâmpinați aceste simptome după ce ați mâncat, ar fi mai ușor pentru dumneavoastră și medicul dumneavoastră să vă dați seama ce este în neregulă. S-ar putea să fiți surprinși să aflați că unele cauze potențiale nu au nimic de-a face cu sistemul dumneavoastră gastro-intestinal.

Fructe de mare otravă

Pregătirea și gătirea corectă a alimentelor prime este esențială pentru prevenirea bolilor alimentare. Când vine vorba de intoxicații toxice cu fructe de mare, totuși, aderarea la tehnicile de gătit în siguranță nu ucide toxinele marine. Aceste substanțe chimice naturale se acumulează în pești și crustacee fără a afecta gustul, mirosul sau aspectul lor. Atât greața cât și amețelile pot apărea după ce au consumat fructe de mare toxice. Alte simptome, cum ar fi slăbiciunea, durerea de cap, durerile musculare și vărsăturile, se pot dezvolta, de asemenea. Toxinele marine pot fi găsite în peștii capturați în Hawaii și în alte insule din Pacificul de Sud, precum și pe crustacee prinse în apele din New England, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Luați imediat asistență medicală dacă credeți că aveți otrăvire cu fructe de mare. Informarea permanentă cu privire la orice avertismente privind toxinele din departamentele de sănătate sau alte agenții guvernamentale este importantă pentru a evita bolile viitoare.

Hipotensiunea postprandială

O altă posibilă cauză a simptomelor după masă este hipotensiunea postprandială. Aceasta afectează aproximativ o treime din adulții mai în vârstă, potrivit unei emisiuni din 2010 a "Harvard Heart Letter". Această afecțiune vă poate determina să vă simțiți amețit, greață sau aprins după ce ați mâncat. Tensiunea arterială se schimbă, pe măsură ce corpul dumneavoastră trece prin procesul digestiv. Dacă corpul dumneavoastră nu este capabil să facă față cererii bruște pentru aceste modificări, ar putea rezulta scăderea tensiunii arteriale în zonele corpului care nu sunt implicate în digestie. În plus față de senzație de rău și amețeli, este posibil să aveți dureri toracice, probleme de vedere și o tendință de cădere. În mod ironic, faptul că sunteți hipertensiv poate crește riscul de hipotensiune postprandială, deoarece arterele dvs. nu sunt capabile să răspundă în mod adecvat la modificările necesare ale tensiunii arteriale.

Dureri de cap

Dacă ați avut o durere de cap în timpul tensiunii sau migrenei, știți prima dată că pot afecta mult mai mult decât capul. Alimentele alimentare pot duce la o durere de cap tensiune și provoca atat greață și amețeli. Anumite alimente pot provoca, de asemenea, migrene. Exemplele includ ciocolată, produse lactate, nuci, ceapă și carne prelucrată - cum ar fi bacon - care conțin nitrați. Dincolo de senzație de rău și amețeli, migrenele pot provoca efecte grave, inclusiv vărsături, oboseală și probleme de vedere.

Schimbarea dietei

Dacă simptomele dvs. sunt rezultatul durerilor de cap, identificarea factorilor de declanșare este importantă. Îndepărtarea acestor alimente din dieta dumneavoastră - sau cel puțin limitarea aportului - vă va ajuta să preveniți efectele deranjante. Anumite alimente pot crește șansele de a avea episoade de hipotensiune postprandială. Alimentele albe - cum ar fi cartofii, pâinea albă și orezul alb - trec repede prin procesul digestiv, făcând mai multe episoade de tensiune arterială scăzute. Consumul de alimente mai mici, alcătuite din carbohidrați și proteine ​​complexe, vă poate ajuta să obțineți un anumit control asupra acestei afecțiuni.