Băuturi pentru a ajuta o durere în gât
Boala dureroasa apare la persoanele de toate varstele si provoaca cel putin 10 milioane de vizite de asistenta medicala in fiecare an, in functie de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. Cele mai multe dureri de gât apar în urma unei infecții virale, care de obicei se elimină fără tratament medical în aproximativ 5 până la 7 zile. În timp ce vă așteptați să vă vindecați gâtul dureros, puteți găsi o ușurare a disconfortului prin consumul anumitor băuturi calde sau reci.
Ceaiul din plante ar putea ușura durerea gâtului. (Imagine: manuel_adorf / iStock / Getty Images)Lichide reci
Mulți oameni găsesc băuturi reci sau gheață, calmează durerea gâtului. Acest lucru se poate datora semnalelor de durere scăzute legate de răcirea țesuturilor gâtului. Deși nu există cercetări care să arate că anumite băuturi reci sunt mai eficiente decât altele, este de obicei cel mai bine să se evite băuturile carbogazoase sau citrice, deoarece acestea ar putea agrava durerea din gât. Smoothies poate furniza calorii necesare daca nu simti ca mananca alimente solide. Alte opțiuni pentru băuturi reci includ: - băuturi de gheață sau băuturi de gheață; - sucuri de fructe sau legume neacidice; - lactate lactate sau lapte nesănat
Lichide calde
În timp ce unii găsesc băuturi reci liniștitoare, alte persoane se confruntă cu o durere mai profundă a gâtului, cu lichide calde. Supă curată și ceaiul fierbinte sunt opțiuni bune, iar anumite tipuri de ceai din plante ar putea fi deosebit de utile. Un studiu publicat în aprilie 2003 în "Jurnalul de medicină alternativă și complementară" a evaluat eficacitatea ceaiului din gâtul gâtului pentru ameliorarea durerii în gât. Throat Coat este un amestec de ceai pe bază de plante care conține bumbac, cireș și scorțișoară de scorțișoară, rădăcină de lemn dulce și rădăcină de marshmallow, fruct de fenicul și coji de portocale dulci. Cercetătorii au descoperit că beau ceaiul cu condiția să reducă semnificativ durerea, care a durat până la 30 de minute. Rădăcina licorice și rădăcină de marshmall și coaja de alunecare de ulmă sunt demulcenți, ceea ce înseamnă că acoperă temporar gâtul cu un film subțire de protecție. Acest lucru ar putea explica efectele gâtului-calmante ale ceaiurilor produse din aceste plante medicinale.
Băuturi medicinale
Sunt disponibile mai multe amestecuri de băuturi medicinale, cum ar fi Alka-Seltzer Plus Cold și TheraFlu Flu și durerea gâtului. Aceste amestecuri de băuturi conțin diferite combinații de medicamente, printre care se numără eliminarea durerii, decongestionante și antihistaminice. Amestecurile de băuturi medicinale vin în pachete individuale care conțin pulbere care trebuie dizolvată într-o ceașcă de apă fierbinte. Aceste produse sunt în general destinate persoanelor cu o serie de simptome reci sau gripei, care ar putea include o durere în gât. Dacă alegeți să utilizați unul dintre aceste produse, asigurați-vă că utilizați numai în modul indicat și citiți avertismentele. Luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur dacă o băutură medicinală fără prescripție medicală este sigură pentru dumneavoastră.
Avertismente și precauții
Cele mai multe dureri de gât nu reprezintă o preocupare serioasă pentru sănătate și se îndepărtează relativ repede. Cu toate acestea, o durere în gât uneori semnalează o problemă care necesită evaluare medicală și tratament. Consultați furnizorul dvs. de asistență medicală cât mai curând posibil, dacă gâtul dvs. în gât este însoțit de febră, greață sau vărsături, dureri de cap sau dureri de cap sau o erupție cutanată. Chiar dacă nu aveți alte simptome, consultați-vă medicul dacă durerea gâtului nu se îmbunătățește în 3 până la 4 zile sau se agravează. Solicitați asistență medicală imediată dacă prezentați o durere în gât, însoțită de semne sau simptome de avertizare, inclusiv: - febră mai mare de 103 F; - dificultăți de respirație sau înghițire; - schimbare bruscă a vocii; - sunete înalte cu respirație; - foarte somnolență sau confuzie - gât rigid - leșin sau convulsii
Revizuit și revizuit de: Tina M. St. John, M.D..
