Are Ginger Ale Calm un stomac suprasolicitat?

Ginger ale este o băutură clasică, care combină proprietățile medicinale ale rădăcinii de ghimbir cu zahărul și carbonarea unei băuturi cu sifon. Deși selecția tradițională de ghimbir conținea o porțiune semnificativă de ghimbir - un antiemetic cunoscut și un ameliorator al greaței - unele branduri moderne folosesc arome artificiale de ghimbir și îndulcitori în locul plantei reale. Pentru cele mai bune rezultate, comparați ingredientele diferitelor tipuri de ghimbir și alegeți un brand natural care include rădăcina de ghimbir în ingrediente.

Un pahar cu ghimbir pe o masă de lângă rădăcină proaspătă de ghimbir. (Imagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)

carbonatare

Produsele din ghimbir care nu conțin ghimbir real pot crea, de asemenea, un efect calmant asupra stomacului datorită carbonării lor. Pe măsură ce ghimbirul intră în stomac, bulele de aer pot provoca un efect atenuant. Cu toate acestea, site-ul Clinica Mayo avertizează că persoanele care suferă de simptome de balonare și de exces de gaz pot agrava starea lor prin adăugarea de băuturi carbogazoase în stomac. Evitați ghimbirul dacă întâmpinați aceste simptome și încercați să găsiți produse de ghimbir care sunt cofeină și cu conținut scăzut de zahăr pentru a preveni iritarea ulterioară a stomacului.

Ghimbir și greață

Potrivit Centrului Medial al Universității din Maryland, două studii au legat consumul de rădăcină de ghimbir la o posibilă reducere a simptomelor de greață și vărsături după operație. Studiile deoparte, rădăcina de ghimbir a fost folosită în medicină în ceai și în pulbere pentru mai mult de 2000 de ani în China și India, unde este frecvent prescris ca un ajutor digestiv și remediu pentru stomacul, diareea și greața deranjată. Ginger ales folosind ghimbir real poate avea, de asemenea, un efect benefic asupra acestor condiții.

Ginger Ale și Stomacul

Site-ul MedlinePlus recomandă algumă de bere împreună cu alte lichide clare, cum ar fi apa și sucurile de fructe, pentru a ajuta la umplerea lichidelor după diaree sau vărsături. Ca o băutură mai ușoară decât celelalte băuturi răcoritoare, ghimbirul oferă avantajul de a restabili fluidele în organism în timpul vrăjilor stomacului intens agitate care pot duce la deshidratare. Ginger ales cu ghimbir adevărat au avantajul suplimentar al proprietăților anti-emetice, reducând nevoia de a vomita.

Probleme de siguranta

Evitați ghimbirul dacă sunteți hiperglicemic sau nu puteți consuma băuturi dulci. Unele persoane pot prezenta reacții alergice rare la ghimbir și pot prezenta simptome cum ar fi arsuri la stomac sau greață. Păstrați consumul de rădăcină de ghimbir la 4 g sau mai puțin pe zi, care poate varia în funcție de cantitatea de ghimbir din produsul ales. Discutați cu medicul dumneavoastră despre eventualele ramificații de a lua butonul de ghimbir înainte de a adăuga regulat porții la dieta dumneavoastră.