Are piper negru creșterea tensiunii arteriale?

Tensiunea arterială ridicată poate fi o afecțiune gravă care afectează un sfert din populația lumii, dar este extrem de tratabilă prin medicație, dietă sau schimbări de stil de viață. Cresterea cronica a tensiunii arteriale este un factor de risc pentru multe boli si poate duce la o scadere a sperantei de viata. Un compus din piper negru, un ingredient obișnuit în multe bucătării, poate avea un efect drastic asupra tensiunii arteriale. Înainte de a utiliza acest sau orice alt remediu pentru a trata tensiunea arterială crescută, consultați mai întâi un medic.

Un close-up de piper negru într-un castron din lemn. (Imagine: JanPietruszka / iStock / Getty Images)

Tensiune arterială crescută

Hipertensiunea arterială sau tensiunea arterială ridicată sunt mai mari decât presiunea sistolică sau diastolică normală din vasele de sânge din cauza mai multor cauze. Potrivit revistei "Lancet", aproximativ un miliard de oameni din întreaga lume au hipertensiune arterială. Acest numar este de asteptat sa creasca la 1,6 miliarde de persoane pana in anul 2025. In plus, revista "Hipertensiune arteriala" rapoarte ca aproape un sfert din populatia adulta din Statele Unite este de a lua medicamente pentru hipertensiune arteriala si acest numar este in crestere.

Cauze ale tensiunii arteriale crescute

Tensiunea arterială ridicată este o problemă foarte frecventă care poate fi fie cronică, fie temporară, în funcție de cazul de bază. Hipertensiunea arterială esențială este cea mai comună și se caracterizează printr-o tensiune arterială crescută a mecanismului necunoscut care se datorează cauzelor care stau la baza, cum ar fi obezitatea, fumatul, stilul de viață sedentar, alcoolismul, diabetul și îmbătrânirea. Hipertensiunea arterială secundară este atunci când creșterea se datorează unei cauze determinate tranzitorii, cum ar fi modificarea nivelelor hormonale, sarcină sau alte tulburări.

Efectele piperului negru

Limitarea consumului de sodiu în dietă este crucială pentru reducerea tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune arterială, dar ardeiul negru poate avea efectul opus. Piperina este substanța din piperul negru care îi conferă căldura și au fost realizate multe studii asupra rolului acestui compus în scăderea tensiunii arteriale. "Jurnalul de farmacologie cardiovasculară" raportează că piperină poate reduce tensiunea arterială la animalele normale. In plus, piperina scade tensiunea arteriala intr-un model experimental de hipertensiune arteriala la sobolani, conform "Bratislava Medical Journal".

Alte modalități de a reduce tensiunea arterială ridicată

În plus față de medicamentele antihipertensive, există multe modalități de a controla tensiunea arterială ridicată prin mijloace naturale și modificări ale stilului de viață. Exercițiul, scăderea în greutate și consumul unei alimentații sănătoase pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale la pacienții hipertensivi. Reducerea stresului prin tehnici de relaxare și meditație a fost de asemenea sugerată de unii pentru a atenua problema. Cu toate acestea, aceste tratamente sugerate pot să nu aibă efecte suficiente pentru scăderea tensiunii arteriale, iar medicația poate fi necesară.