Are o dieta extrem de acide cauzand durerea limbii?

Problemele legate de limbă pot rezulta din vătămare, fumat, deficiență de vitamine, administrarea de antibiotice, utilizarea de apă de gură și reacții alergice la anumite alimente. Dar pentru unii oameni, alimentele acide sunt de vină. Înțelegerea modului în care alimentele cu conținut ridicat de acid pot conduce direct sau indirect la durerea limbii, precum și tipurile de durere limbii care există, vă vor ajuta să determinați modificările dietetice și opțiunile de tratament care pot ușura durerea limbii.

Durerea de limbă poate să apară din acid în alimente precum lămâi. (Imagine: Mediofotografie / Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Produse alimentare acide

Definirea unei alimente "acide" pentru un profesionist din domeniul sănătății orale poate fi diferită de cea utilizată de avocații "dietei alcaline acide", care urmărește echilibrarea nivelului de pH al organismului, notează programul Columbia University's Health Services. Alimentele acide care vă pot irita limba și pot eroda smalțul dentar includ ananasul, fructele citrice, merele și strugurii, precum și vinurile și sucurile de fructe obținute din struguri sau mere. Alte alimente bogate în acest tip de aciditate includ iaurtul și sucurile. În ceea ce privește echilibrul pH-ului și digestia, lămâiele și otetul au un nivel scăzut de aciditate, în timp ce cerealele, laptele și fasolea sunt alimente cu conținut ridicat de aciditate. Dacă sunteți îngrijorat de durerea limbii și alimentele acide, specificați medicului sau dentistului exact ce alimente consumați.

Durerea temporară

Conform manualului Merck Manual Edition, durerea limbii temporare este cunoscută sub numele de "disconfort al limbii". Ananasul și alte alimente acide pot irita limba, la fel ca și rănile și boala fungică. Manualul sugerează eliminarea, odată, a iritanților suspectați, până când determinați probabilul vinovat.

Simptom secundar

Unii oameni experimentează durerea limbii ca răspuns secundar la durerea dinților și a gingiilor, notează MedlinePlus. În acest caz, o dietă acidă poate intra în joc prin ruperea smalțului dinților. Erodia dinților dinți poate duce la cavități sau la un abces, un fel de infecție care cauzează durere de dinți și sensibilitate la temperatură în gură, printre alte simptome. Dacă aveți dureri de limbă, precum și dureri la nivelul gurii sau dinților, cereți medicului dentist să verifice dacă apar cavități și infecții orale.

Sindromul gurii de arsură

În timp ce durerea unei limbi provine dintr-o iritare temporară provocată de alimentele acide, sindromul gurii ars este o problemă pe termen lung. Este mai frecvent ca conservanții acide de alimente să declanșeze sindromul gurii de ars decât să experimenteze acest lucru după ce au consumat alimente simple pe bază de acid, cum ar fi oțet sau suc de lamaie. Înainte de a cumpăra alimente ambalate, căutați termenii termeni de acid sorbic sau acid benzoic pe etichetă. Evitați alimentele cu aceste conservanți dacă bănuiți că provoacă dureri de limbă. Alte substanțe asociate cu sindromul de gură arsă includ apă de gură, antibiotice și scorțișoară.

Tratament

Tăierea înapoi pe alimentele acide este un prim pas evident pentru reducerea sau eliminarea durerii la nivelul gurii și limbii. Pentru disconfort temporar, clătiți-vă gura cu apă sărată. Sindromul gurii de arsură poate necesita medicație cu prescripție medicală, împreună cu măsuri precum guma de mestecat sau consumul de apă suplimentară pentru a asigura o umiditate adecvată. Dacă aveți, de asemenea, dureri dentare, solicitați ajutor din partea medicului dentist pentru a îmbunătăți igiena orală și pentru a repara deteriorarea dinților și a gingiilor.