Fă-ți suplimentele naturale să-ți ridici zahărul din sânge?

Multe suplimente naturale pot afecta zahărul din sânge, inclusiv niacin, DHEA, ginkgo biloba, melatonină, ceai negru sau verde, sulfat de glucozamină și ulei de pește cu doze mari sau vitamina C. Alte suplimente ar putea scădea nivelul zahărului din sânge și necesită o schimbare de dozaj ia un medicament pentru diabet. Consultați-vă cu furnizorul de servicii medicale înainte de a începe să luați orice supliment, astfel încât să puteți fi conștienți de modul în care suplimentele ar putea afecta zahărul din sânge, lipidele din sânge, tensiunea arterială și rinichii, precum și orice interacțiuni potențiale cu medicamentele.

Suplimentele pe bază de plante se varsă dintr-o sticlă. (Imagine: ccccherdchai / iStock / Getty Images)

niacina

Niacinul și niacinamida sau vitamina B-3 sunt utilizate pentru a reduce colesterolul LDL și trigliceridele LDL totale și "rele", crescând în același timp nivelurile "bune" ale HDL. Conform bazei de date cuprinzătoare privind medicamentele naturale, niacina și niacinamida pot provoca hiperglicemie - sau hiperglicemie, toleranță anormală la glucoză și glicozurie - sau pierderea zahărului în urină. Dacă începeți o doză mare de niacină, este posibil să trebuiască să vă verificați mai des glucoza din sânge și să fie necesară ajustarea dozei de orice medicamente pentru diabet.

DHEA

DHEA a fost luată pentru multe condiții. Conform bazei de date cuprinzătoare privind medicamentele naturale, aceasta ar putea fi eficientă în tratarea pielii îmbătrânite, a disfuncției erectile, a osteoporozei, a schizofreniei și a lupusului sistemic. DHEA poate crește rezistența la insulină și poate crește nivelul de zahăr din sânge și poate, de asemenea, să agraveze nivelurile de grăsime. Dacă aveți diabet zaharat, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua DHEA și monitorizați cu atenție nivelul zahărului din sânge.

Ginkgo

Ginkgo biloba este, de asemenea, luată pentru multe condiții. Ar putea fi benefic în tratarea tulburărilor de memorie legate de vârstă, demenței, retinopatiei diabetice, glaucomului și bolii vasculare periferice. Conform bazei de date cuprinzătoare privind medicamentele naturale, ginkgo pare să modifice secreția de insulină și metabolismul. Ar putea crește distrugerea insulinei prin ficat, ceea ce ar duce la scăderea nivelului de insulină și la creșterea nivelului de zahăr din sânge. Dacă aveți diabet zaharat, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua ginkgo și monitorizați cu atenție nivelul zahărului din sânge.

melatonina

Melatonina este folosită în primul rând pentru a trata tulburările de somn. S-ar putea să crească nivelurile de zahăr din sânge prin creșterea rezistenței la insulină și scăderea absorbției glucozei în celule. De asemenea, poate agrava nivelurile de tensiune arterială. Consultați medicul înainte de a lua melatonină, mai ales dacă aveți diabet sau hipertensiune arterială.

Cafeină

Cofeina este un constituent de cafea și ceaiuri, inclusiv ceai negru, verde și oolong și este un ingredient în multe suplimente de scădere în greutate, suplimente de energie și băuturi energizante. În cantități mari, cofeina poate crește nivelul de zahăr din sânge prin contribuția la rezistența la insulină și scăderea metabolismului glucozei post-masă la persoanele cu diabet zaharat.

Alții

Uleiul de pește este folosit în primul rând pentru scăderea trigliceridelor și reducerea riscului de boli de inimă. La unele persoane cu diabet zaharat de tip 2, dozele mari de ulei de pește măresc nivelele de zahăr din sânge.

Sulfatul de glicozamină este adesea utilizat pentru a trata problemele articulare. Ar putea crește nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat prin creșterea rezistenței la insulină sau scăderea producției de insulină.

Intrările în doze mari de vitamină C au fost asociate cu niveluri mai ridicate de zahăr din sânge. De asemenea, dozele mai mari de 300 mg de vitamina C zilnic la femeile aflate în postmenopauză cu diabet zaharat au fost asociate cu creșterea mortalității datorată bolii cardiovasculare.