Dieta Planul de meniu pentru un tiroidian underactive

O tiroidă subactivă înseamnă că glanda tiroidă produce mai puțin decât cantitatea normală de hormon tiroidian. Având un tiroidian underactive este, de asemenea, cunoscut sub numele de hipotiroidism și poate crea o serie de diferite probleme de sănătate și simptome. Este bine să vă sugerați testarea tiroidiană medicului dumneavoastră dacă suferiți de orice simptome de hipotiroidism, deoarece este deseori diagnosticată greșit. Anumite obiceiuri alimentare vă pot ajuta să vă măriți nivelul tiroidei, dar, cel mai probabil, veți cere tratamentul medical convențional pentru a obține o schimbare vizibilă.

Alimente benefice

Anumite alimente adăugate în dieta dvs. în mod regulat pot contribui la creșterea nivelului tiroidian și pot ușura unele din simptomele dumneavoastră. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, alimentele bogate în fier și vitaminele B, cum ar fi cerealele integrale, legumele proaspete și legumele marine, pot ajuta la o tiroidă subactivă. De asemenea, alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi cireșe, afine, squash și ardei grași, pot fi benefice. Omega-3 acizi grași găsiți în pești, cum ar fi macrou, somon și ton pot oferi, de asemenea, un beneficiu.

Inhibitori ai tiroidei

Multe alimente pot interfera cu funcția tiroidei și ar trebui evitate dacă suferiți de hipotiroidism. Stai departe de alimente cum ar fi broccoli, varza de Bruxelles, spanac, varza, varza, conopida, grapefruit, mei, alune, mustar si soia. Soia este o substanță care trebuie să acorde o atenție deosebită, deoarece ar putea interfera cu absorbția medicamentelor tiroidiene, potrivit Universității din Maryland Medical Center.

Simptome

Simptomele hipotiroidismului sunt adesea subtile și pot fi confundate cu depresia sau cu alte afecțiuni, dacă nu se efectuează teste adecvate. Fiecare pacient individual va prezenta simptome ușor diferite, dar unele dintre cele mai frecvente simptome includ creșterea în greutate, vorbirea încetinită și pulsul, pleoapele droizi, constipația, confuzia mentală, oboseala și o față umflată.

cauze

Cea mai frecventă cauză a hipotiroidismului este o reacție autoimună în care propriul tau corp va produce anticorpi împotriva glandei tiroide. O astfel de reacție se numește "tiroidita Hashimoto", care este o inflamație a glandei tiroide. O intervenție chirurgicală este uneori o cauză, ca și tratamentul cu iod radioactiv. Iodul radioactiv este luat atunci când un pacient suferă de o tiroidă hiperactivă, care va încetini adesea producția tiroidiană atât de mult încât hipotiroidismul este rezultatul. Alte cauze posibile includ modificări hormonale în timpul sarcinii, lupus, anemie, artrită reumatoidă și guta.

Tratamente medicale

Odată ce ați fost diagnosticat cu o glandă tiroidă subactivă, medicul dumneavoastră endocrinolog va prescrie un hormon tiroidian sintetic denumit levothyroxină. Veți lua doza prescrisă de levothyroxină în fiecare zi pentru a echilibra nivelul tiroidei. În unele cazuri, poate fi prescris un medicament natural, obținut din glanda tiroidă a porcului. Veți avea nevoie de vizite și teste regulate de medic în primele câteva săptămâni pentru a ajusta doza până când se află la nivelul corespunzător.