Diareea care persistă fără consum de alimente

Diareea provoacă mai multe zile de lucru și școală ratate decât orice altă problemă de sănătate, în afară de frigul comun, potrivit Clinicii Cleveland. Această maladie frecventă dispare de obicei, iar postul nu o va rezolva mai repede. De fapt, postul în timpul unei batai de diaree poate fi contraproductiv. Indiferent de aportul alimentar, diareea care persista fara imbunatatire pentru doua sau mai multe zile merita o vizita la medic.

O toaletă într-o sală de baie modernă. (Imagine: Mathier / iStock / Getty Images)

Durată

Diareea virală cauzată de rotovirus și norovirus durează de obicei trei până la șapte zile pentru a se rezolva. Diareea bacteriană, cum ar fi cea provocată de infecțiile cu E. coli, poate începe până la opt zile după consumarea alimentelor contaminate și se poate rezolva rapid sau lent. Diareea cauzata de paraziti, sensibilitati alimentare sau alergii, sindromul intestinului iritabil, bolile intestinale si medicamentele pot fi intermitente sau in curs de desfasurare si de multe ori necesita un tratament medical pentru a se imbunatati. Dacă diareea se îmbunătățește în termen de două zile și nu este însoțită de alte simptome, nu este nevoie să îi identificați cauza.

Alimente

S-ar putea să vă gândiți că evitarea alimentelor vă va ajuta să vă recuperați mai repede diareea, dar acest lucru este doar parțial adevărat. Este înțelept să evitați alimentele bogate în zahăr, grăsimi și fibre, toate acestea putând duce la agravarea diareei. Produsele lactate și băuturile cu cofeină tind, de asemenea, să irită un tract digestiv inflamat. Cu toate acestea, postul încetinește recuperarea deoarece celulele care alcătuiesc mucoasa intestinală necesită alimente pentru a se completa. Este bine să evitați alimentele timp de mai multe ore dacă stomacul este neplăcut, dar consumând mici cantități de alimente blande de îndată ce vă simțiți capabil va ajuta tractul digestiv să se vindece. Bananele, supa și amidonurile simple, cum ar fi cartofii și orezul, sunt alegeri bune. Serviciul MedlinePlus al Institutului Național de Sănătate recomandă consumarea unor alimente care conțin sare, cum ar fi covrigi și supă, deoarece diareea poate diminua nivelurile de sodiu din sânge.

băuturi

Consumul de lichide în timpul perioadelor de diaree este crucială, deoarece deshidratarea este un efect secundar și periculos. Apa potabila, sucul si bauturile sportive va mentine in mod regulat deshidratarea la bay. MedlinePlus recomandă opt până la 10 cești de lichid pe zi și cel puțin o cană după fiecare caz de diaree. Sucul de fructe răcorit este o băutură ideală, deoarece conține potasiu pe care organismul trebuie să-l mențină un echilibru fluid adecvat.

consideraţii

Consultați un furnizor de servicii medicale dacă diareea durează mai mult de două zile, fără ameliorare sau dacă aveți febră mare, durere sau scaune care sunt sângeroase, dureroase sau mucoase. Deshidratarea necesită îngrijiri medicale urgente. Semnele de deshidratare severă includ pielea uscată și gura, amețeli, oboseală și urină închisă. Apăsând pe un plasture carne de piele, cum ar fi pe vițel, deshidratarea este indicată și în cazul în care pielea se apasă și nu se întoarce imediat.