Intoleranța la lapte și gastrita

Dacă întâmpinați iritații sau disconfort gastro-intestinal după consumul de lactate, puteți fi intoleranți la lapte sau la lactoză. Intrarea în lactație înseamnă că sistemul dvs. digestiv are probleme cu prelucrarea produselor lactate, cum ar fi laptele, ouăle și brânza. Gastrita poate apărea, de asemenea, dacă aveți intoleranță la lapte. Gastrita este o afecțiune în care mucoasa stomacului devine inflamată. Căutarea unui tratament și evitarea alimentelor care declanșează ambele condiții vă pot ajuta să aveți un sistem digestiv sanatos.

Un bucătar-șef prajeste brânza de parmezan pe o farfurie de spaghete. (Imagine: moodboard / moodboard / Getty Images)

Intoleranța la lapte

Intrarea în lactație sau lactoză este o condiție comună și aproximativ 30 de milioane de adulți sunt intoleranți la lactoză până la vârsta de 20 de ani, notează PubMed Health. O intoleranță la lapte apare atunci când intestinul subțire nu reușește să producă suficientă lactază - o enzimă digestivă care ajută la absorbția alimentelor. Simptomele pot include gaz, greață, diaree și crampe abdominale și balonare. Printre numeroasele cauze ale intoleranței la lactație se numără infecțiile intestinale, boala intestinală și alte afecțiuni ale tractului gastrointestinal, inclusiv gastrita.

Gastrită

S-ar putea să afli că gastrita ta este declanșată când consumi anumite produse lactate - în special laptele de vacă, explică Drugs.com. Este mai probabil să dezvoltați un caz de gastrită acută dacă aveți o intoleranță gravă la lactație. Gastrita apare atunci când stratul protector din stomac este compromis sau deteriorat. Gastrita poate fi declanșată de multe lucruri pe lângă sau în afară de intoleranța la lactate, cum ar fi infecțiile bacteriene, stresul și boala de reflux biliar, notează MayoClinic.com. Simptomele includ indigestie, vărsături și sentimente de plinătate în abdomen după masă.

complicaţiile

În timp ce atât intoleranța la lapte cât și gastrita sunt adesea condiții care pot fi controlate sau evitate, se pot dezvolta unele complicații. Deshidratarea poate să apară, în special la gastrită - aceasta se datorează în principal vărsăturilor și pierderii de electroliți și fluide. Dacă începeți să vomitați după fiecare masă sau dacă observați sânge în vărsături sau în scaunul dumneavoastră, solicitați imediat asistență medicală. Intoleranța la lapte poate duce la pierderea în greutate și deficitul de calciu. Este posibil să vă confruntați cu scădere în greutate dacă consumați mai puțin decât ați recomandat calorii pe zi din cauza senzației de greață sau umflată de la aportul de lactate. Deficitul de calciu poate apărea dacă evitați produsele lactate în mod constant în timp.

Soluţie

Puteți controla intoleranța la lactate prin implementarea de substituții de soia sau non-lactate în locul produselor lactate integrale. Luați un supliment de calciu pentru a vă atenua riscul de pierdere a masei osoase - în special dacă aveți risc de osteoporoză. Deoarece simptomele gastritei sunt similare cu intoleranța la lactație, adresați-vă medicului dumneavoastră despre un diagnostic precis. Scăderea nivelului stresului, eliminarea alimentelor picante și luarea de antiacide poate ajuta la reducerea apariției gastritei, explică MedlinePlus.