Poti preveni gripa stomacului cu vitamina C?

Dacă credeți că luând vitamina C poate ajuta la prevenirea apariției gripei stomacale, greșești. În timp ce vitamina C conține proprietăți antioxidante care pot ajuta la întărirea sistemului imunitar, singura modalitate de a preveni gripa stomacală este evitarea acumulării virusului care îl provoacă. Gripa stomacală se răspândește de la contactul uman cu omul sau prin intermediul apei sau alimentelor infectate. Cea mai eficientă modalitate de a preveni apariția gripei stomacale este să vă spălați mâinile adesea, să vă gătiți bine mâncarea și să evitați persoanele care par a fi bolnave, potrivit Universității din Maryland Medical Center.

Gripă de stomac

Gripa de stomac, denumită și gastroenterită virală, este un termen înșelător. Gripa de stomac nu este legata de virusul gripal, care provoaca gripa, potrivit MayoClinic.com. Gripa stomac este o infecție a sistemului digestiv care provoacă vomă, diaree, crampe, greață și stomac deranjat. Gripa de stomac se dezvoltă atunci când un organism infecțios intră în sistemul digestiv, cum ar fi astrovirusul, norovirusul sau rotavirusul, provocând inflamații și umflături pe tractul gastro-intestinal. Această afecțiune cauzează frecvent diaree severă, care poate duce la deshidratare.

profilaxie

Potrivit Centers for Disease Control, sau CDC, cel mai eficient mod de a reduce șansele de a deveni infectate cu un virus de stomac este spălarea frecventă de mână, evitând alimente și băuturi care nu par să fie adecvate pentru ingestie și dezinfectarea suprafețelor dure care sunt de obicei atinse, cum ar fi cheile pentru uși și blaturile. Starea curenta la vaccinarile recomandate poate preveni, de asemenea, contractarea anumitor virusuri care cauzeaza gripa stomacala. Dacă aveți gripa de stomac, evitați locurile publice și în jurul valorii de oameni.

Vitamina C

Vitamina C este un supliment obișnuit de vitamine care este folosit pentru proprietățile sale antioxidante. Antioxidanții ajută la eliminarea radicalilor liberi din sânge. Radicalii liberi sunt celule care pot duce la boli, cancer, boli de inima si artrita deformate, in functie de MedlinePlus. Vitamina C a fost un remediu traditional pentru tratarea și prevenirea răcelilor, dar MedlinePlus afirmă că vitamina C nu reduce riscul de a dezvolta cineva gripa stomac. Înainte de a utiliza orice supliment alimentar, discutați cu medicul dumneavoastră despre riscuri și beneficii.

Considerare

Dacă aveți gripă stomac și vă luați doze mari de vitamina C, s-ar putea prelungi sau agrava diareea. Vitamina C este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că orice organism nu are nevoie va fi expulzat din corp. Scaunele libere sunt un efect secundar comun de a lua prea multa vitamina C.