Poti creste numarul de celule albe din sange?
Dacă aveți leucopenie, nivelul dumneavoastră de celule albe din sânge sau de leucocite, care sunt împotriva infecțiilor, este prea scăzut. Deoarece neutrofilele sunt cele mai frecvente celule albe din sânge, neutropenia este, de asemenea, utilizată pentru a descrie numărul scăzut de celule albe. Numeroase boli sau situații pot determina scăderea producției sau creșterea distrugerii celulelor albe din sânge - inclusiv radiații, chimioterapie, cancer, unele afecțiuni genetice, tulburări autoimune și anumite medicamente. În general, alimentele specifice, suplimentele sau intervențiile în stilul de viață nu îmbunătățesc leucopenia. Cu toate acestea, este important să luați măsuri pentru a reduce riscul de infectare și medicul dumneavoastră să evalueze și să vă trateze numărul scăzut de celule albe din sânge.
(Imagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Nutriție
Leucopenia este gestionată prin abordarea motivului care stă la baza numărului scăzut de pacienți. În cazul nutriției, nu există alimente cunoscute care să crească celulele albe din sânge, dar există deficiențe nutriționale grave - vitamina B12, folați, cupru sau proteine - care pot duce la leucopenie și tratarea acestor niveluri scăzute de nutrienți va crește alb număr de celule. Cu toate acestea, este rar să existe leucopenie cauzată de aceste deficite severe de nutrienți, iar corectarea acestor deficiențe trebuie făcută în consultare cu medicul dumneavoastră și cu dieteticianul. Dacă aveți leucopenie din orice cauză, o alimentație bună este importantă pentru furnizarea blocurilor de corp pe care corpul dumneavoastră le are pentru a face noi celule albe din sânge și pentru a îmbunătăți în mare măsură sistemul imunitar. Mananca o dieta sanatoasa generala, exercitarea in mod regulat, obtinerea unui somn adecvat si gestionarea stresului sunt cunoscute pentru a beneficia de functia imuna.
Factori de stil de viață
Dacă numărul celulelor albe se află deja într-un interval normal, o creștere nu este neapărat un lucru bun. Celulele albe cresc cu inflamație - o funcție imunitară normală și utilă care ajută la vindecare. Cu toate acestea, inflamația cronică sau pe termen lung poate promova bolile de dezvoltare, cum ar fi diabetul, cancerul și bolile de inimă. Modele de viata nesanatoase sunt cunoscute ca cresterea inflamatiei - si a numarului de celule albe. De fapt, chiar și numărul de celule albe din sânge în limita superioară a intervalului normal poate indica un risc crescut de boală cardiacă. Un studiu publicat în numărul din martie 2003 al revistei "Medicina ocupațională" a constatat o creștere a numărului de celule albe din sânge la persoanele care au fumat, au alungat micul dejun regulat, greu practicat vreodată și la cei care rar au consumat o dietă echilibrată din punct de vedere nutrițional. Un mic studiu publicat în ediția din iulie 2015 privind "Creierul, comportamentul și imunitatea" a constatat că un model slab de dormit poate, de asemenea, să crească numărătoarea albă.
Reducerea riscului de infectare
Deoarece nivelele scăzute de celule albe din sânge cresc riscul de infectare, este de înțeles pentru oricine cu număr scăzut să practice o bună igienă orală, să spele frecvent mâinile, să curățe și să taie tăieturi și zgârieturi în mod corespunzător și să evite contactul persoanelor bolnave. O dietă neutropenică care restricționează fructele și legumele crude și alimentele nepasteurizate sau nefavorabile este uneori recomandată. Această dietă nu ajută la îmbunătățirea numărului de celule albe, dar a fost adesea folosită pentru a reduce numărul de bacterii alimentelor și pentru a minimiza riscul de infecție. Cu toate acestea, în ultimii ani, această dietă a fost examinată ca fiind prea restrictivă și nu mai eficientă în prevenirea infecțiilor în comparație cu dietele obișnuite, potrivit rezumatului cercetărilor publicate în ediția din iulie 2015 a "Nutriției și Cancerului". Dacă aveți număr scăzut de celule albe, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi privind reducerea riscului de infecție.
Avertismente
Dacă aveți un număr scăzut de globule albe, medicul dumneavoastră va lucra împreună cu dvs. pentru a determina cauza și pentru a dezvolta un plan de tratament. Acest plan poate include eliminarea cauzei, administrarea stării de bază sau utilizarea de medicamente pentru a crește numărul de celule albe din sânge. Mâncarea bună este importantă pentru buna funcționare a sistemului imunitar, dar nu se știe că alimentele specifice cresc numărul de celule albe. Este important să se ia măsuri pentru reducerea riscului de infecție. Dacă aveți leucopenie, orice febră sau infecție trebuie raportată medicului dumneavoastră.
Revizuit de: Kay Peck, MPH, RD
