Pot produce anumite alimente?

Sifoanele sau abcesele pielii sunt infecții compuse din zone roșii și neplăcute pe piele. Adesea, aceste fierbe formează un cap plin cu puroi, fluid obținut din celule albe din sânge, bacterii și proteine. Acest puroi poate fi drenat de un medic sau poate spontan izbucni din abces. O formă de boils este acneea chistică, care apare atunci când conductele de petrol se blochează și se infectează. Dovezile științifice indică acum că unele alimente sunt agravante pentru acnee chistică.

Zahăr

Zahărul a fost considerat de comunitatea științifică ca fiind o cauză a acneei chistice, dar un articol din 2009 al New York Times examinează un studiu din 2007 care corelează alimentele zaharoase cu un indice glicemic ridicat și erupții cutanate. Alimentele cu indice glicemic cresc rapid nivelul glicemiei din organism, spălând corpul cu insulină și alți hormoni. Oamenii de știință susțin că această risipă de insulină și hormoni ar putea stimula producția de ulei și ar putea stimula acneea chistică.

unsoare

Contactul cu grăsimea și uleiul de gătit din restaurantele de fast-food poate de multe ori să irită acneea chistică sau să provoace erupții. Acest contact poate veni de la lucrul într-o priză de hrană rapidă sau de a consuma o dietă compusă în mare parte din mâncare nesănătoasă. Dr. Mark Hyman scrie într-o coloană pentru site-ul Web Huffington Post că grăsimile saturate și uleiurile vegetale prelucrate, cum ar fi uleiurile de soia și porumb, cresc hormoni de creștere asemănători insulinei care stimulează și inflamează foliculii care cauzează acnee. Pe de altă parte, grăsimile omega-3 din uleiul de pește posedă proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta la calmarea pielii.

Lactat

Hyman mai arată că două studii clinice controlate mari au sugerat că laptele de vacă a stimulat numărul de persoane care au contractat acnee și severitatea erupțiilor. Se crede că laptele de vacă accelerează nivelurile de hormoni care provoacă erupții și de insulină. De asemenea, spikes nivelurile de hormoni anabolizanti, atleti si culturisti folosesc pentru a deveni mai musculari - de exemplu, androgeni cum ar fi testosteronul. Androgenii stimulează pielea într-un mod negativ, adesea rezultând acnee chistică.

Carbohidrați cu conținut ridicat de glicemie

O altă sursă de acnee chistică ar putea fi găsită în cămară. O dieta care se compune in mare masura din alimente bogate in glicemie - paine alba, orez alba, paste făcute cu faina alba, cereale zaharoase care nu sunt făcute din cereale integrale - sa dovedit a crește severitatea acneei. Un studiu publicat în 2009, publicat în "Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie", a arătat că "dovezi rezonabile care arată că dietele de încărcare glicemică ridicate pot exacerba acneea". Din nou, spike-ul insulinei care rezultă din consumul de carbohidrați glicemici mari determină ca pielea să producă prea mult ulei, ceea ce duce la pierderi.