Poate cauza cafeina dureri toracice?

Dacă sunteți ca majoritatea adulților, consumul de cafea, ceai sau alte băuturi cu cofeină face parte din rutina zilnică. Cei mai mulți oameni preferă faptul că cafeaua sau ceaiul le ajută să le trezim. Efectele stimulative ale cofeinei, atunci când sunt consumate cu moderatie, pot avea si alte efecte dorite, cum ar fi îmbunătățirea vigilenței mentale și a concentrației. Pe de altă parte, prea multă cafeină poate provoca reacții adverse nedorite. În timp ce durerea toracică este puțin probabilă, cafeaua excesivă sau cofeina vă pot face să vă simțiți neliniștiți, anxios, nervos sau aveți dureri de cap.

Sursele de cafeină

Dieta zilnică de 89% din adulții din SUA conține cafeină, potrivit unui studiu publicat în ediția din 2015 a Societății Americane pentru Nutriție, iar 70% din această cafeină provine din cafea. Multe alte produse conțin cafeină, inclusiv băuturi răcoritoare, băuturi energizante, ceai, ciocolată și unele medicamente pentru durere, inclusiv Excedrin și Midol. O ceașcă de cafea de 8 uncii poate conține oriunde de la 95 până la 200 mg de cafeină, dar cafeaua este deseori servită în porții de 12-16 uncii, oferind până la 300 mg pe porție. Ceaiul și sucurile conțin în mod obișnuit mai puțin de 50 mg de cofeină la 12 uncii. Administrația Statelor Unite pentru Alimentație și Medicamente a stabilit că mai puțin de 400 mg de cofeină zilnică în alimentația adultă este considerată o doză moderată și nu este asociată cu efecte periculoase sau nesănătoase. Cu toate acestea, aportul de cafeină este descurajat la adolescenți și copii.

Cofeina Efectele cardiovasculare

Cofeina poate actiona ca un vasoconstrictor, o substanta care ingusteaza vasele de sange, asa ca a fost suspectata ca va contribui la dureri in piept, tensiune arteriala sau boli de inima. Dar impactul cardiovascular al cofeinei nu este atât de simplu. Imediat după consumarea cofeinei, poate apărea o constricție ușoară și temporară a fluxului sanguin - ceea ce ar putea duce la o creștere scurtă a tensiunii arteriale sau a ratei cardiace. Cu toate acestea, acest efect este mai pronunțat la persoanele care nu consumă în mod regulat băuturi cofeină. Cafeina actioneaza in principal ca un vasodilatator, ceea ce inseamna ca imbunatateste fluxul de sange. O revizuire din 2013 din "Jurnalul Colegiului American de Cardiologie" a rezumat că consumul moderat de cafeină nu este legat de boli de inimă sau de accident vascular cerebral și pare să fie asociat cu mai multe beneficii pozitive pentru sănătate, inclusiv un risc redus de deces din toate cauze.

Cofeina și durerea toracică

Consumul excesiv de cafeină, sau chiar consumul mediu de cafeină la persoanele sensibile, este legat de o varietate de efecte secundare - bătăile rapide ale inimii, anxietatea, insomnia, șocul - și este posibil ca unele dintre aceste simptome, dacă sunt severe, . Persoanele cu reflux de acid sau simptomele arsurilor la stomac pot descoperi că cafeaua sau ciocolata declanșează simptomele acestora, dintre care unele pot fi similare cu durerile toracice. Deci, este posibil ca unii indivizi sensibili să sufere o durere în piept cu o cantitate excesivă de cofeină. De asemenea, literatura de specialitate include unele cazuri de durere toracică severă care au fost potențial legate de cafeină. De exemplu, un bărbat în vârstă de 19 ani, cu o istorie de 2 ani, care bea 2 până la 3 băuturi energizante care conțin cafeină, a suferit în fiecare zi dureri toracice și un atac de cord, potrivit unui articol din iunie 2011 din "Rapoartele cazurilor BMJ". consumul consistent și ridicat al cofeinei a fost presupusul vinovat, această băutură energetică a furnizat, de asemenea, doze mari de taurină de aminoacizi și nu se știe dacă taurina sau interacțiunea acesteia cu cofeina a fost, de asemenea,.

Avertismente

Consumul moderat de cofeină este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor. Dacă aveți probleme cu somnul sau sunteți sub îngrijirea medicului pentru orice afecțiune, discutați despre utilizarea planificată a cofeinei împreună cu medicul dumneavoastră. Deoarece pastilele care conțin cafeină pot furniza cantități excesive și nesigure de cofeină, luați-le doar sub supravegherea medicului. Durerile toracice au o varietate de cauze - unele severe și care pun în pericol viața, astfel încât orice durere toracică trebuie evaluată de medicul dumneavoastră. În cazul în care cafeina este presupusul vinovat, tăierea înapoi sau evitarea acestei substanțe merită o încercare. Cereți asistență medicală de urgență dacă aveți dureri toracice, senzație de strâmtorare la nivelul toracelui și o durere bruscă la strivire care apare în gât sau braț. De asemenea, obțineți îngrijiri medicale dacă durerea toracică este însoțită de maxilar sau dureri de spate, transpirații, dificultăți de respirație sau amețeli.

Revizuit de: Kay Peck, MPH RD