Cofeina si presiunea oculara

Cofeina face mai mult decât să sporească nivelul de energie. De asemenea, poate crește presiunea în ochi. Acest lucru se referă, deoarece presiunea ridicată a ochilor în timp poate duce la glaucom, o boală potențial orbitoră a nervului optic. Indiferent dacă această creștere a presiunii va avea sau nu efecte vizuale pe termen lung depinde în mare măsură de genetica unei persoane și de antecedentele familiale ale glaucomului. (vezi referințele 1 și 2)

Cafeaua este o sursă majoră de consum zilnic de cafeină. (Imagine: AlexRaths / iStock / Getty Images)

Consumul de cafeină

Cofeina este o componentă majoră a băuturilor consumate în mod obișnuit, cum ar fi cafea, ceai și sifon și se găsește în alimente cum ar fi bomboane de ciocolată sau prăjituri. (vezi referința 3) Doar o ceașcă de cafea (aproximativ 230 ml) conține 150 până la 180 mg de cafeină (vezi referințele 1 și 3). Se estimează că persoanele consumă peste 200 mg de cofeină zilnic în Statele Unite și peste 400 mg pe zi în Europa. (vezi referința 3) Un studiu publicat în Eye a arătat că după 60 de minute de ingestie a unei cani de cafea cafeină, presiunea intraoculară a crescut cu 1 mmHg. Majoritatea participanților la studiu au fost caucazieni și aveau vârsta cuprinsă între 40 și 80 de ani. (vezi referința 1)

Mecanism de acțiune

Cofeina ridică presiunea intraoculară în mai multe moduri. Aceasta crește direct producția de umor apoasă, lichidul care umple partea din față a ochiului. Creșterea acestui fluid crește presiunea ochiului. Cofeina reduce de asemenea tonusul muscular neted. Acest lucru încetinește ritmul în care umoarea apoasă este filtrată din ochi. Mai mult, formarea apelor lichide este de asemenea stimulată prin efectele de ridicare a presiunii sanguine a cofeinei. Cu toate acestea, pentru fiecare creștere de 1 mm Hg a presiunii oculare pe care o produce cofeina, există o creștere egală cu 1 mm Hg a presiunii perfuziei oculare sau viteza la care apa este eliberată din ochi. Acest lucru, în fapt, anulează creșterea presiunii (vezi referințele 1 + 2)

Glaucomul Risc

Glaucomul cu unghi deschis cu unghi deschis (POAG) este o boală prin care nervul optic este încet deteriorat în timp. Este o cauză majoră a orbirii în întreaga lume. Studiile privind efectele cofeinei au arătat că persoanele cu o presiune crescută a ochiului în mod natural au prezentat o creștere mai ridicată a presiunii lor oculare cu ingestia de cofeină. Vest-africanii care au o predispoziție genetică la apariția glaucomului au avut un grad mai ridicat de creștere a presiunii oculare la niveluri mai scăzute de cofeină (30-50 mg). Un alt studiu a analizat efectele cofeinei prin consumul de alimente / băuturi timp de douăzeci de ani. A constatat că, deși cofeina însăși nu este asociată cu riscul glaucomului, aceasta a crescut riscul la persoanele cu antecedente familiale de glaucom. (a se vedea referința 2)

Modificarea modului de viață

Deoarece presiunea intraoculara mare este un factor major de risc pentru dezvoltarea glaucomului, intelegerea a ceea ce determina cresterea presiunii oculare este esentiala in scaderea sansei de a dezvolta aceasta boala. Stoparea consumului de cafea sau ceai ar fi o alegere ușor de modificat în cazul unui stil de viață care reduce riscul de glaucom. Cu toate acestea, pe baza rezultatelor studiului până în prezent, este necesară o investigație ulterioară cu privire la modul în care genetica, istoria familiei și rasa pot juca un rol în modul în care presiunea oculară reacționează la cofeină. Dacă aveți o istorie familială de glaucom sau aveți o presiune ridicată a ochiului, trebuie să vizitați cu oftalmologul dvs. pentru a discuta despre utilizarea cofeinei și despre riscul potențial de apariție a glaucomului. (vezi referințele 1 și 2)