Cofeina si ochiul

O mișcare a pleoapelor apare de obicei brusc și aparent din nicăieri. Deși uneori poate fi legată de o problemă medicală gravă, convulsia de cap este, de obicei, o afecțiune benignă. Îndepărtarea răsucirii capului înseamnă descoperirea și tratarea trăgaciului care stă la baza, dintre care cel mai frecvent se numără stresul, oboseala și cofeina excesivă.

Cantități excesive de sodă caffeinated pot declanșa brusc capcana. (Imagine: Pavlo_K / iStock / Getty Images)

Despre Twitches pentru ochi

Șmecherele pleoapelor se pot simți mai puternice decât arată la cineva care te privește sau dacă te uiți la oglindă. De obicei, numai o pleoapă este afectată, dar ambii ochi pot fi implicați. Atât pleoapa superioară cât și cea inferioară sunt susceptibile la mișcări. Această formă benignă de mișcare a ochilor se numește miociemie. Dacă ambii ochi se închid complet și clipește involuntar, aceasta poate indica o afecțiune mai gravă numită blefarospasm. Un șchiop care implică întreaga parte a feței este, de asemenea, mai gravă și poate fi o afecțiune neurologică, cum ar fi un spasm hemifacial. Dacă vă confruntați cu o formă mai gravă a deranjelor pleoapelor, este important să vă consultați medicul.

Efectul cofeinei

Administrarea excesivă de cafeină este un factor comun în miociemie. Evaluarea aportului de cafeină în perioada de timp înainte de începerea deranjamentului pleoapelor este utilă. Adesea, aportul crescut de cafeină merge mână în mână cu oboseală și stres - cei doi alți factori comuni implicați în bătăi bruște ale pleoapelor. Myokymia se va opri, de obicei, după câteva zile sau săptămâni, dar puteți accelera procesul prin reducerea sau oprirea aportului de cafeină, precum și prin creșterea somnului și încercarea de a vă reduce stresul.

Alti factori

Dacă ați început recent să beți mai multă băutură alcoolică, acest lucru ar putea declanșa și mai multe deranjamente. Opriți sau moderați aportul de alcool pentru a vedea dacă vă deranjează ochiul. Orice fel de tulpină sau disconfort pentru ochi poate declanșa, de asemenea, deranjul pleoapelor, așa că verificați-vă prescripția dacă simțiți că sunteți excesiv de tensionat să vedeți lucrurile în mod clar. Și dacă alergiile sau ochii uscați vă deranjează, ei pot, de asemenea, să perturbe integritatea suprafeței ochiului și să declanșeze șocuri. Obținerea acestor condiții tratate cu picături de ochi sau alte îngrijire poate ajuta. Picăturile de ochi lubrifiante, numite lacrimi artificiale, pot crește confortul suprafeței ochiului și pot reduce scăparea pleoapelor.

Sfaturi pentru cafeină

Cantitatea moderată de cafeină - aproximativ 200 până la 300 de miligrame sau două până la patru cești de cafea - este de obicei considerată sigură. Dacă ați depășit cantitatea pe care o consumați în ultima vreme, luați în considerare dacă acest lucru este implicat în deranjarea pleoapelor. Luați în considerare faptul că este posibil să consumați în mod excesiv cofeina, deoarece cofeina poate fi afectată de surse ascunse. Cofeina este un ingredient în unele medicamente pentru durere peste măsură, așa că verificați eticheta. Unele antibiotice, medicamente pentru bronhodilatatoare și echinaceea de plante pot crește concentrațiile de cafeină din organism.