Cofeina & Derealizarea
Dacă aveți senzația ciudată că cuvântul din jurul vostru este ireal, visat sau distorsionat, vă confruntați cu un moment de derealizare. Acest simptom psihiatric poate fi infricosator, dar daca este un sentiment usor care trece rapid, nu este neaparat un motiv de ingrijorare. Derealizarea nu este un efect secundar comun al cofeinei. Cu toate acestea, cofeina stimulează sistemul nervos central și consumarea de cantități mari poate determina simptome și modificări imprevizibile ale stării dumneavoastră mentale.
Loose ceai verde pe hârtie maro. (Imagine: zhongguo / iStock / Getty Images)derealization
Derealizarea este un simptom disociativ - adică implică senzația de detașare de sine și de lume. Acesta apare adesea împreună cu simptomele strâns legate de depersonalizare. Depersonalizarea este sensul că stați în afara corpului sau că corpul este ireal, schimbă sau dizolvă. În formele extreme, derealizarea și depersonalizarea sunt simptome ale tulburării de panică, tulburării de stres post-traumatic și tulburării identității disociative. Cu toate acestea, sentimentele ușoare sau temporare de disociere sunt frecvente. Conform unui articol din 1997 publicat în Jurnalul American de Psihiatrie, aproape jumătate dintr-un grup de studenți au prezentat o formă de depersonalizare pe parcursul unui an. Oamenii sănătoși pot avea simptome disociative după traumatisme, fără somn sau cu medicamente psihoactive.
Cofeina și dezeralizarea
Cantitățile moderate de cafeină sunt puțin probabil să provoace alte simptome psihologice decât nervozitate sau jitteriness. Cu toate acestea, dozele mari de cofeină pot provoca anxietate, psihoze și halucinații. Un studiu de caz din 1989 a constatat că cofeina a agravat simptomele depersonalizării și derealizării la un pacient predispus la aceste simptome. Dacă aveți derealizare după consumarea unei cantități neobișnuit de mari de cofeină, cele două pot fi legate. S-ar putea să fiți deosebit de vulnerabili la derealizarea declanșată de cafeină dacă sunteți lipsit de somn, predispus la tulburări de anxietate sau recent expus la traume cum ar fi lupta, violența sau un accident de mașină.
Tratament
Dacă întâmpinați un scurt moment de derealizare ușoară și suspectați că cafeina este cauza, întrerupeți cofeina. Relaxați-vă, meditați și beți o băutură liniștitoare și ușoară, cum ar fi ceaiul din plante, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine până când cofeina se va opri. Dacă aveți sentimente moderate sau puternice de derealizare, dacă sentimentele se reapare sau dacă le găsiți tulburatoare, solicitați asistență medicală.
Cofeina Supradozaj
Dacă ați consumat cantități mari de cofeină și aveți simptome psihiatrice, este posibil să suferiți de supradozaj cu cofeină. Alte simptome ale supradozajului includ confuzie, vărsături sau diaree, bătăi de cap, febră și bătăi rapide ale inimii, convulsii și bătăi neregulate ale inimii. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, sunați la Centrul Național de Control al Poison (800-222-1222) sau solicitați asistență medicală de urgență.
