Alăptarea și durerile piciorului

Mamele s-ar putea aștepta să simtă durere sau durere la nivelul mameloanelor și mamelor în primele zile de alăptare; totuși, durerile la nivelul picioarelor, în timp ce alăptarea ar putea fi o surpriză. Efectele dăunătoare din timpul sarcinii și al travaliului, postura în timp ce alăptează și lipsa somnului pot duce la dureri ale piciorului în timp ce alăptează. Majoritatea cazurilor de dureri la nivelul piciorului în timpul alăptării sunt prevenite și pot fi tratate prin schimbarea pozițiilor de îngrijire medicală și prin luarea de analgezice.

Trecerea picioarelor în timpul unei sesiuni lungi de îngrijire medicală poate duce la dureri ale picioarelor. (Imagine: claudiodivizia / iStock / Getty Images)

Simptome

Durerile la nivelul picioarelor în timp ce alăptați ar putea să se simtă ca un bolț și ace sau senzație de furnicături sau o durere puternică, spasmodică. Dureri ale pielii pot apărea numai atunci când alăptați folosind anumite poziții sau de fiecare dată când îngrijiți copilul. Durerea picioarelor poate persista în timpul altor activități și chiar poate să apară atunci când încercați să dormiți.

cauze

Creșterea în greutate extra în timpul sarcinii vă poate determina durerea postpartum la picior atunci când alăptați, explică site-ul BabyCenter. Modificările hormonale după naștere vă pot relaxa ligamentele și articulațiile, ducând la durere în corpul inferior. Fluidele intravenoase administrate în timpul travaliului și al livrării pot duce la umflarea picioarelor, ceea ce poate provoca dureri în timp ce stați pe perioade lungi de îngrijire a copilului. Epuizarea de la îngrijirea noului copil și lipsa de somn pot cauza durerea picioarelor în timp ce alăptați. Rareori, un cheag de sânge sau o infecție la nivelul piciorului poate provoca dureri de picioare în timpul asistenței medicale.

tratamente

Ajustați poziția și poziția dumneavoastră atunci când alăptați pentru a atenua presiunea și a îmbunătăți circulația în picioare. O alta pozitie de ingrijire pe care o incercati se afla pe una din fetele dvs. in pat, cu burta bebelusului impotriva burtii si o perna mica intre genunchiuri indoite pentru confort. Dacă obțineți o senzație de picior și ace în picioare în timpul alăptării, stați sau mergeți câteva minute pentru a restabili circulația. Pentru spasme dureroase la nivelul picioarelor, luați ibuprofen sau acetaminofen așa cum recomandă medicul dumneavoastră. Dacă durerile piciorului sunt severe sau se înrăutățesc sau dacă observați umflături, înroșire sau înfundare în picior, solicitați tratament medical de urgență, deoarece aceasta ar putea indica o condiție care pune viața în pericol ca un cheag de sânge.

profilaxie

Luați în considerare utilizarea unui planor cu un otoman pentru a vă pune picioarele în timp ce vă îngrijiți copilul sau pentru a vă situa pe canapea cu picioarele întinse și pentru a folosi pernele pentru a vă sprijini copilul, deoarece aceste poziții pot să vă suporte picioarele și să vă permit să vă relaxați în timp ce alăptați. Evitarea ședinței cu picioarele pliate sau încrucișate poate, de asemenea, ajuta la prevenirea durerilor piciorului în timpul asistenței medicale. Așezați-vă în poziție dreaptă și folosind o poziție bună atunci când stați și mergeți poate ajuta la prevenirea durerilor piciorului atunci când alăptați.