Apple Juice Dieta pentru ficat

Dieta cu suc de mere pentru ficat se referă la o detoxifiere a ficatului, la curățare sau la spălare, termeni folosiți interschimbabil. Uneori se face referire la o culoare roșie. Sucul de suc este unul dintre ingredientele cheie în unele versiuni ale unui ficat curat. Alte versiuni se bazează mai mult pe ulei de măsline sau ulei de nuc. Toate dietele de suc de mere pentru curățarea ficatului au o caracteristică comună - experți precum Fundația Nemours spun că nu funcționează.

Un pahar de suc de mere pe o masă cu mere proaspăt preparate. (Imagine: Stitchik / iStock / Getty Images)

Ficatul modern curata

Există două variante ale ficatului care curăță. Metoda clasică, inventată de pomul de parfumerie Frank Roberts în anii 1950, subliniază faptul că luați 1 uncie de ulei de măsline virgin pe o bază orară și cu un stomac gol. Cea de-a doua versiune utilizează în mare măsură sucul de mere. O versiune vă sfătuiește să beți multă suc de mere și să consumați numai fructe și legume timp de două zile. Apoi beți 1 până la 2 linguri de sare Epson cu apă, 1/2 ceasca de ulei de măsline și un suc de lămâie. O altă versiune vă cere să beți suc de mere proaspăt timp de trei zile, împreună cu o mulțime de salată brută și fructe neprelucrate, urmată de 4 linguri de săruri Epsom amestecate în patru cești de apă, urmată de grapefruit proaspăt și suc de lămâie.

Teorie

Potrivit site-ului blogului Candida, băut o mulțime de suc de mere înainte de a vă curăța ficatul este recomandat deoarece acidul malic în sucul de mere se spune că înmoaie pietrele de biliu pentru a le permite să vă spălați din ficat și din corp. Dar, după cum afirmă site-ul Candida, nu există dovezi științifice care să susțină o astfel de teorie.

Cercetare

Quackwatch.com demolează teoria din spatele sucului de mere și al curățării ficatului. Ficatul de curățare a ficatului de mere a apărut, aparent, dintr-o scrisoare adresată unui editor al revistei medicale "The Lancet", și a apreciat valoarea unei spălări ale vezicii biliare folosite de soția scriitorului de scrisori. După cum explică dr. Stephen Barrett, autorul Quackwatch, "nu există nici un fel pentru ca sucul de mere sau orice alt agent luat pe cale orală să intre în contact cu pietrele din vezica biliară sau din conductele biliare".

Efecte secundare

Există puține dovezi că curățarea ficatului sau orice altă curățătorie, detoxifiere sau eliminare efectivă elimină toxinele din organism. Organele corpului - rinichii, ficatul, sistemul digestiv și sistemul limfatic - sunt concepute pentru a elimina toxinele din organism pe cont propriu și funcția lor nu poate fi îmbunătățită fără intervenția medicală, în conformitate cu Debunking Detox. Cele mai multe toxine ingerate sunt filtrate prin rinichi și apoi excretate în urină și scaun. Detoxiile de detoxifiere pot provoca, de asemenea, reacții adverse neplăcute. Puteți suferi de deshidratare, oboseală, amețeli și greață. Nu trebuie să luați în considerare un ficat curatat cu suc de mere sau orice altceva, fără a discuta mai întâi cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății.