Suplimente alternative de estrogen după histerectomie
O histerectomie provoacă menopauză imediată datorită reducerii drastice a estrogenului, a hormonului feminin pentru reproducere. Estrogenul stimulează celulele din inimă, sân, vezică, creier, ficat și oase și menține pielea netedă și umedă; prin urmare, lipsa de estrogen crește șansele de mai multe probleme de sănătate care implică aceste organe. Anumite suplimente alimentare și pe bază de plante sunt utilizate în mod obișnuit ca alternative la suplimentele de estrogen; totuși, aceste suplimente nu sunt înlocuiri pentru medicamentele tradiționale și ar trebui luate numai sub supraveghere medicală.
Star anise (Imagine: SergiyMolchenko / iStock / Getty Images)Alimentarea suplimentară cu estrogen alimentar
Nutriționistul certificat Phyllis Balch spune că acizii grași esențiali, vitamina E și melatonina sunt utilizați ca alternative. Acestea ajută organismul să producă estrogen, posibil să scadă simptomele menopauzei, cum ar fi pierderea osoasă, bolile cardiace, schimbările de dispoziție, confuzia, incontinența și oboseala. Luați acizi grași esențiali în formă neîncălzită, lichidă. Nu depășiți 200 UI de vitamina E dacă luați o substanță de diluare a sângelui. Luați doza zilnică recomandată dacă aveți afecțiuni cardiace reumatice, tiroide hiperactive sau diabet zaharat. Începeți cu ușurință o doză de 100 UI până la doza dorită, dacă aveți tensiune arterială crescută. Luați suplimente de melatonină cu cel mult 2 ore înainte de culcare, dacă nu aveți un sistem imunitar slăbit.
Ierburi care ameliorează efectele secundare ale histerectomiei
Balch recomandă anason, licorice, dong quai și trifoi roșu pentru menopauză. Anasonul întărește ficatul și umezește pielea. Licorice, dong quai și trifoi roșu pot ameliora bufeurile, uscăciunea vaginală, schimbările de dispoziție și uitarea. Evitați dong quai dacă aveți diabet zaharat, sunteți sensibil la lumină sau luați Warfarin. Evitați licorice dacă aveți diabet zaharat, glaucom, hipertensiune arterială, boli cardiace sau antecedente de accident vascular cerebral. Centrul Național pentru Medicină alternativă și complementară a finanțat studii privind efectele dong quai și trifoiului roșu. Sunt necesare studii suplimentare pentru a determina dacă aceste plante sunt efectiv eficiente. Între timp, NCCAM recunoaște că există o ușoară posibilitate dong quai și trifoiul roșu pot aduce ușurință. Consultați OB-GYN înainte de a lua oricare dintre aceste plante medicinale pentru informații privind siguranța, dozajul și posibilele interacțiuni medicamentoase.
Plantele care conțin EFA
Fenicul și schinduful conțin acizi grași esențiali, substanțele care îmbunătățesc funcția creierului, pielea și părul, în timp ce contribuie la prevenirea pierderii osoase și a bolilor de inimă. Lipsa acelorași beneficii asupra sănătății este direct legată de simptomele menopauzei, cum ar fi schimbările de dispoziție, confuzia, osteoporoza, uscăciunea vaginală și bolile cardiovasculare. Balch avertizează că fenicul suprimă apetitul. De asemenea, ea afirmă că schinduful poate provoca gaze, balonare și diaree. Aceste plante medicinale nu sunt menite să înlocuiască tratamentul medical tradițional.
Herbalurile naturale de estrogen
Balch recomandă, de asemenea, săgeată și yam sălbatic. Sage poate reduce bufeurile și transpirația; totuși, aceasta interferează cu absorbția anumitor minerale, inclusiv a fierului. De asemenea, trebuie evitată dacă aveți convulsii sau hipertensiune arterială. Diamantul sălbatic ar putea îmbunătăți forța sexuală. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice care să susțină aceste afirmații despre salvie și yam sălbatic.
DHEA
NCCAM a finanțat, de asemenea, studii privind efectele DHEA, o substanță naturală care se transformă în estrogen și testosteron. Ca supliment, poate scădea bufeurile și crește excitarea sexuală, deși studiile aleatorii nu prezintă aceste beneficii. Nu există suficiente dovezi științifice care să arate toate riscurile, efectele sau beneficiile utilizării pe termen lung a suplimentelor DHEA, deși unele studii au arătat că doze mari de suplimente DHEA provoacă leziuni hepatice. Unii medici sunt îngrijorați că aceste doze mari pot suprima și abilitatea naturală a organismului de a produce DHEA. Adunați informații suplimentare despre acest produs de la un medic specialist înainte de al utiliza.
