5 lucruri ce trebuie să știți despre vitamina B și guta

Guta este cauzată de acumularea de acid uric în sistem. Poate fi provocat din consumul prea multor alimente bogate în aciditate, cum ar fi cantități mari de carne, alcool și porumb. Un bun B complex de vitamina supliment a fost cunoscut pentru a ajuta la reducerea efectelor adverse ale guta. Când luați un complex de vitamina B, găsiți unul care are o cantitate bună de acid folic. Dacă doriți să mergeți pe traseul alimentar, consumați câteva broccoli, banane și suc de roșii.

Vitamina B pilule de lângă un pahar de apă. (Imagine: ironstealth / iStock / Getty Images)

Guta este cauzată de acumularea de acid uric în sistem. Poate fi provocat din consumul prea multor alimente bogate în aciditate, cum ar fi cantități mari de carne, alcool și porumb. Un bun B complex de vitamina supliment a fost cunoscut pentru a ajuta la reducerea efectelor adverse ale guta. Când luați un complex de vitamina B, găsiți unul care are o cantitate bună de acid folic. Dacă doriți să mergeți pe traseul alimentar, consumați câteva broccoli, banane și suc de roșii.