MSM & Pierdere în Greutate
Metilsulfonil-metanul sau MSM este un compus sulfuric natural care se găsește în alimentația oamenilor și a altor vertebrate. Concentrația MSM în organism scade odată cu îmbătrânirea populației. Deși MSM a fost studiat destul de puțin pentru efectul său asupra artritei, MSM are o serie de acțiuni pozitive în organism.
MSM
MSM este considerată una dintre cele mai puțin toxice substanțe biologice, în conformitate cu Life Extension. În forma sa pură, este inodor, are un gust amar ușor, este solubil în apă, alb, și este o pulbere cristalină cu 34% sulf elementar. Este o componentă normală a fructelor proaspete, a legumelor, a fructelor de mare și a cărnii și a fost detectată în ciocolată, ceai și cafea. După ce a fost ingerat, MSM renunță la sulful său la aminoacizii esențiali metionină, cisteină și alte proteine serice.
Pierdere în greutate
Nu există studii clinice privind MSM și scăderea în greutate, doar câteva mărturii din partea persoanelor care spun că ei cred că MSM le-a ajutat să piardă în greutate. Deoarece MSM este important în producția de insulină și nivelurile de zahăr din sânge, acesta afectează nivelul de energie și metabolismul carbohidraților și ar putea avea un efect indirect asupra pierderii în greutate. Datorită capacității sale de a atenua problemele articulare și de a diminua durerea, MSM poate ajuta oamenii să devină mai activi. Clinica Mayo avertizează împotriva utilizării MSM pentru orice stare de sănătate, din cauza lipsei de studii pe termen lung.
Probleme comune
Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oregon au studiat o tulpină de șoareci predispuși să dezvolte leziuni articulare, cum ar fi cele ale artritei reumatoide. Animalele hrănite cu o dietă care a inclus o soluție de 3% din MSM a arătat cartilajul articular sănătos după trei luni, în timp ce șoarecii care nu au primit nici un tratament au prezentat degenerarea cartilajului articular.
Scoala de Medicina UCLA a studiat oamenii cu artrita degenerativa. Sasezeci de pacienti, cu 10 pe MSM si sase pe un placebo, au fost studiate timp de patru luni. În numai șase săptămâni, pacienții cu MSM aveau 80% control asupra durerii, în timp ce cei tratați cu placebo au prezentat o îmbunătățire de 18%.
Alte actiuni
Desi oamenii de stiinta nu cunosc toate actiunile MSM, cercetatorii de la Oregon Health Sciences University au gasit cateva conditii care raspund bine la MSM. A ajutat la reacții alergice la polen și alimente, astfel încât medicamentele să fie reduse sau eliminate. A controlat hiperaciditatea cu rezultate bune. Unii pacienți cu constipație cronică au avut o ușurare imediată și continuă de la aceasta. MSM este implicat în formarea colagenului în organism și îmbunătățește părul, unghiile și pielea. Sulful ajută la echilibrul acid / alcalin în organism, care este important pentru sănătatea generală.
