Kaiser Pierdere în Greutate plan

Kaiser Permanente - un consorțiu de îngrijire a îngrijirilor - oferă un plan supravegheat medical, care vă ajută să vă atingeți și să vă mențineți obiectivele de greutate pe termen lung. Programul este pentru persoanele care au nevoie de a pierde cel puțin 40 de lire sterline și doresc să facă schimbări de stil de viață de durată pentru a menține o greutate sănătoasă. Vă puteți aștepta să mâncați înlocuitori de masă cu conținut scăzut de calorii, să mergeți la sesiunile de grup săptămânale și să învățați abilități comportamentale menite să vă ajute să vă dezvoltați obiceiurile sănătoase.

O femeie urcă pe o scară de baie. (Imagine: Andrew Blyth / iStock / Getty Images)

Prezentare generală a programului

În planul de scădere a greutății Kaiser, veți înlocui toate mesele obișnuite cu shake-uri Optifast și alte produse de înlocuire a mesei. Un furnizor de programe vă va supraveghea, urmărind să vă asigurați că pierdeți în greutate în siguranță și în mod eficient. Verificările periodice și testele de laborator sunt efectuate pentru a vă monitoriza progresul și sănătatea. Sesiunile săptămânale de grup sunt oferite în mod obișnuit seara și sunt locul unde veți învăța abilitățile de care aveți nevoie pentru a vă ajuta să gestionați și să mențineți o greutate mai sănătoasă.

Faze ale programului

Programul Kaiser este împărțit în trei faze, care este tipic unui plan medical de pierdere în greutate. Fazele sunt pierdere în greutate activă, tranziție și întreținere precoce și, în final, întreținere pe termen lung. În timpul primei faze, care durează 16 săptămâni, toate mesele sunt înlocuite cu mese de program. În timpul celei de-a doua săptămâni, veți învăța cum să adăugați treptat mesele înapoi în dieta dvs. pe care vă pregătiți. Faza finală durează 52 de săptămâni, timp în care veți primi sprijin pentru a vă menține noua greutate.

Ce veți mânca

La planul Kaiser, veți alege mesele din linia de produse Optifast 800 și vă puteți aștepta să consumați în total 960 de calorii pe zi în timpul fazei active a dietei. Planul Optifast 800 oferă șase mese cu conținut redus de calorii pe zi, sub formă de pulberi gata pentru băut, pulberi agitate, supă și baruri de nutriție. Kaiser utilizează înlocuitori de masă pentru a promova pierderea în greutate și pentru a limita varietatea alimentelor astfel încât să puteți evita pofta. Înlocuirea de mese Optifast asigură 100% din cantitatea recomandată de vitamine și minerale.

Planificați detaliile

În timpul fazei active a programului, este tipic să pierzi între 1 și 3 lire sterline pe săptămână. Nu sunteți eligibil pentru plan dacă aveți anumite condiții, inclusiv diabet zaharat de tip 1, insuficiență hepatică avansată sau insuficiență renală moderată până la avansată. Programul Kaiser de pierdere în greutate nu este acoperit de planul de sănătate Kaiser, făcându-l o cheltuială în afara buzunarului.