Glucerna Shake Vs. Atkins se agită

Indiferent dacă urmăriți aportul de carbohidrați pentru a vă controla nivelul de zahăr din sânge și pentru a vă gestiona mai bine diabetul sau dacă urmați un plan alimentar scăzut cu carbohidrați pentru a pierde în greutate, există o mare varietate de produse pe piață pentru a vă ajuta dacă aveți nevoie de gustări sau opțiuni de înlocuire a mesei. Glucerna și Atkins sunt două exemple de mărci care vând astfel de produse.

Un shake vanilă pe o masă. (Imagine: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

Utilizare

Glucerna este comercializată persoanelor cu diabet zaharat pentru a le ajuta să-și controleze nivelul de A1C sau nivelul mediu al zahărului din sânge. Poate fi luat ca o gustare sau înlocuire ocazională a mesei. Glucerna este fără lactoză și fără gluten. Atkins shake-urile sunt comercializate in principal pentru diete care urmeaza dieta low-carb Atkins si aceste shake-uri pot fi luate ca o optiune de gustare scazuta cu carb, potrivita pentru dieta Atkins.

carbohidraților

O cutie, de 8 oz. Fluid, de Glucerna asigură un total de 27 g de carbohidrați și 5 g de fibră, ceea ce corespunde unui conținut de carbohidrați disponibil sau un conținut net de carbohidrați de 22 g pe porție. Carbohidrații disponibili reprezintă cantitatea de carbohidrați utilizabilă în organism și care contribuie la creșterea nivelului zahărului din sânge. Carbohidrații disponibili pot fi calculați prin eliminarea gramelor de fibre dietetice din grame totale de carbohidrați. O portie a unui shake Atkins conține 11 fl. oz și oferă între 2 și 6 g carbohidrați, 1 și 4 g fibră și 1 și 2 g carbohidrați net.

Informații nutriționale

Unul de 8 oz. servire a shake-ului Glucerna conține 200 de calorii, 7 g de grăsime, 0,5 g de grăsimi saturate, 10 g de proteine, 210 mg de sodiu, 25% vitamina A, 100% vitamina C, 25% calciu, 25% fier și 25% de 11 fl oz. din Atkins Advantage Shake oferă între 150 și 160 de calorii, 9 și 10 g de grăsime, 3 și 3,5 g de grăsimi saturate, 15 g proteine, 260 și 300 mg sodiu, 25% vitamină A, 20% vitamină C, 20 și 40 de procente de fier și fără vitamina D.

îndulcitorii

Scuturile de Glucerna sunt îndulcite cu maltodextrină, sucromalt, fructoză, acesulfam-potasiu și sucraloză, în timp ce shake-urile Atkins sunt îndulcite cu acesulfam-potasiu și sucraloză.

Flavours

Glucerna shakes sunt disponibile în patru arome diferite, incluzând încântarea ciocolată cremoasă, vanilie de casă, căpșuni și smântână, și pecan de unt. Produsele Atkins shake includ șase soiuri: cafea de cafea, royale de ciocolată neagră și deliciu de ciocolată cu lapte, mocha latte, căpșuni și vanilie.