Testarea genetică pentru pierderea în greutate
Cresterea in greutate este rezultatul a doi factori primari - consumul prea multor calorii si nu exercitiul suficient pentru a le arde. Cu toate acestea, alti factori pot contribui la supraponderali sau obezi, conditii care afecteaza 68 la suta din americani, incepand cu 2010, in functie de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. Unul dintre factorii care au contribuit la studiul investigat este machiajul genetic. Ca urmare, mai multe companii au inceput sa furnizeze teste destinate cresterii succesului in scadere in greutate.
Creanțe
Companiile care promoveaza testare genetica pentru pierderea in greutate se concentreaza pe rolul genelor in cresterea in greutate, potrivit MayoClinic.com. Testele furnizează informații genetice despre metabolism și absorbția grăsimilor, care pot fi apoi folosite pentru a genera un profil genetic. Companiile susțin că acest genotip poate ajuta apoi pentru a determina ce dietă ar fi cea mai eficientă pentru dumneavoastră.
Metodă
Un test comercializat de Interleukin Genetics vă cere să înfășați interiorul obrajii pentru a colecta ADN-ul. Oamenii de stiinta dintr-un laborator cauta apoi polimorfisme cu un singur nucleotid sau SNP, in patru gene diferite pentru a crea un profil de management al greutatii. Singurele polimorfisme nucleotidice sunt cel mai frecvent tip de variație genetică printre oameni, potrivit Institutului Național de Sănătate. Fiecare SNP semnifică o diferență într-un singur bloc de construcție ADN cunoscut ca o nucleotidă.
Eficacitate
In timp ce testarea genetica nu reprezinta o solutie unica pentru cresterea in greutate, cercetarea testului genetic pentru pierderea in greutate comercializata de catre Interleukin Genetics a constatat ca ar putea fi folositoare. Într-un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Stanford, participanții la diete adecvate genotipului au scos 5,3% din greutatea corporală. Cu toate acestea, cei care au fost pe diete care nu se potrivesc cu genotipul lor a pierdut doar 2,3 la suta din greutatea corporala.
Genotip și diete populare
Potrivit cercetătorilor de la Stanford, rezultatele testului au fost și mai uimitoare când au fost luate în considerare dietele populare pe care participanții le-au urmărit, cum ar fi dieta Atkins cu conținut scăzut de carbohidrați și dieta cu conținut scăzut de grăsimi Ornish. Participantii ale caror genotipuri au corespuns dieta pierdut 6,8 la suta greutate corporala; în timp ce cei a căror genotipuri nu corespundeau dietei au pierdut doar 1,4%.
Linia de fund
În ciuda acestor rezultate promițătoare, Carrie A. Zabel, consilier genetic la Clinica Mayo, arată că pierderea în greutate este mult mai complexă decât cunoașterea variațiilor genetice aleatoare. De exemplu, efectele vieții într-o societate obezogenă - care promovează obiceiurile alimentare nesănătoase și un stil de viață sedentar - nu pot fi trecute cu vederea. Înainte de scoaterea banilor pentru un test genetic - aproximativ 150 de dolari pentru un test - ea recomandă să investească în alimente nutritive și în calitatea de membru al unei săli de sport. Alte metode care vă pot oferi un avantaj când pierdeți în greutate includ lucrul cu un prieten de fitness și obținerea unui somn mai mult, ceea ce vă ajută să vă reglați apetitul și metabolismul.
