Diuretice și laxative pentru pierderea în greutate
Cei care încearcă cu disperare să scape câteva kilograme adesea ca diureticele și laxativele să piardă rapid greutatea. Deși acestea pot face ca cântarele temporar să vă ajute în favoarea dvs., aceste medicamente, care sunt destinate să scape corpul de exces de apă și excremente, nu dau naștere pierderii în greutate. Folosirea diureticelor și a laxativilor pentru pierderea în greutate este asociată cu tulburări de alimentație, cum ar fi consumul de alcool și bulimia, și poate împiedica eforturile dvs. de scădere în greutate.
Foil de ambalaj de tablete. (Imagine: Mediofotografie / Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)diuretice
Diureticele, cunoscute și sub numele de pastile de apă, scot corpul de exces de apă, ceea ce determină umflarea și balonarea. Potrivit MayoClinic.com, diureticele sunt prescrise pentru cei care suferă de probleme renale, sindromul ovarului polichistic și insuficiența cardiacă, printre alte boli grave. Ei elimină excesul de apă din sânge, ceea ce reduce presiunea exercitată asupra vaselor de sânge. Opt-on-counter, sau OTC, diuretice sunt vândute la cele mai multe farmacii, dar nu sunt baza de prescriptie medicala. Utilizarea pe termen lung și abuzul de diuretice pot avea efecte secundare devastatoare și ireversibile.
laxativele
Persoanele cu tulburări de alimentație folosesc uneori laxative ca ajutor pentru pierderea în greutate. Laxativele determina intestinul gros să inițieze peristaltism, care, conform Penn Medicine, este o serie de contracții musculare asemănătoare valurilor care mută alimentele către diferite stații de procesare din tractul digestiv, începând de la esofag și terminând în intestinul gros. Deoarece laxative stimulează evacuarea intestinului, puteți observa o reducere de greutate de câteva uncii sau kilograme. Totuși, acest medicament afectează porțiunea intestinală responsabilă de eliminare, care este intestinul gros și nu împiedică absorbția de calorii, care apare în intestinul subțire și contribuie la creșterea în greutate.
Greutatea apei față de greutatea grăsimii
Greutatea apei poate adăuga până la 5 lbs. la greutatea corporală totală și pot fi pierdute în condiții de siguranță cu utilizarea adecvată a unei prescripții sau a medicamentelor diuretice OTC recomandate de medicul dumneavoastră. Consiliul American privind Exercitarea afirmă că greutatea apei și greutatea în grăsimi sunt diferite. Pilulele de apă și laxativele reduc temporar greutatea corporală, deoarece elimină apa, nu grăsimea, din organism. Pentru a vedea o schimbare în compoziția corpului și pentru a observa o pierdere în greutate mai mare, de lungă durată, renunțați la diuretice și laxative. Cuplați o alimentație mai sănătoasă care limitează grăsimile și alimentele procesate cu cel puțin 150 de minute de exercițiu de intensitate moderată pe săptămână.
pericolele
Potrivit Alianței pentru Conștientizarea Tulburărilor de Alimentație, utilizarea diureticelor ca ajutor pentru pierderea în greutate poate duce la efecte secundare periculoase, cum ar fi dureri de cap, crampe musculare, scăderea nivelului de sodiu în sânge, dezechilibru electrolitic, palpitații cardiace, aritmii și deces. Lipsa de abuz poate provoca deshidratare, ulcere gastrice, dezechilibre fluide și minerale și scaun sângeros. Abuzarea diureticelor și a laxativilor pentru a realiza scăderea în greutate poate duce la o toleranță crescută, determinând să solicitați mai mult din medicamente pentru a obține aceleași rezultate.
