Puteți lua o doză dublă de HCG pentru a mări rezultatele dietei?

Planul de dieta HCG vă cere să urmați un aport caloric strict în timp ce luați mai multe doze de picături de lichid. Susținătorii planului de dietă sfătuiesc să nu depășească doza recomandată, deoarece pot apărea efecte adverse. Înainte de a începe un regim alimentar nou, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este potrivit pentru dumneavoastră.

Planul de dieta HCG include un plan alimentar strict regim alimentar. (Imagine: AndreyPopov / iStock / Getty Images)

HCG

HCG, scurt pentru gonadotropina corionică umană, este un hormon pe care femeile îl produc în placentă în timpul sarcinii. Producătorii de picături de HCG afirmă că ard rapid grăsimi și topesc depunerile de grăsime din stomac, fese și coapse. Acestea susțin că HCG are o structură similară cu hormonii care stimulează tiroida, stimulând astfel metabolismul.

Planul de dieta

Planul de dieta HCG este împărțit în trei faze separate. În timpul fazei inițiale de încărcare, care durează două zile, puteți urma dieta normală, concentrându-vă asupra grăsimilor și alimentelor prajite. Această fază vă permite să vă construiți magazinele de grăsimi. Faza principală a dietei, cunoscută sub numele de faza de întreținere, reduce la minimum 500 de calorii pe zi. Întreținerea este dificilă pentru mulți oameni să urmeze, deoarece durează între 21 și 40 de zile, în funcție de greutatea pe care trebuie să o pierdeți. Puteți mânca numai câteva tipuri diferite de alimente în timpul întreținerii, inclusiv bucăți mici de carne, legume ne-amidonate și o varietate limitată de fructe. Faza finală, numită stabilizare, vă permite să vă creșteți încet consumul caloric la 800 până la 1.000 de calorii, pe o perioadă de trei săptămâni.

Dozajul potrivit

În timpul fazei de încărcare și întreținere, divizați HCG în trei doze separate. Nu aveți nevoie de HCG în faza finală de stabilizare. Luați picăturile de HCG după mese și nu consumați nimic pe cale orală timp de 15 minute după ce le-ați ingerat. Aveți nevoie de 125 până la 200 UI de HCG în fiecare zi, ceea ce reprezintă 10 până la 15 picături per doză, potrivit Green HCG. De obicei, puteți vedea rezultate în numai 125 UI de HCG zilnic.

Doza dublă

Luând doza maximă de 200 UI pe zi nu este necesară pentru majoritatea oamenilor. Ajungerea sau depășirea acestei cantități poate avea efecte adverse asupra eforturilor dvs. de scădere în greutate. Dublarea dozei de HCG poate provoca un efect platou, în care opriți scăderea în greutate. Luarea unei doze duble poate fi deosebit de dăunătoare deoarece HCG poate ridica bătăile inimii, vă poate da un bătăi neregulate ale inimii, vă poate face să transpirați în mod incontrolabil sau să provocați iritabilitate, explică Centrul Medical al Universității din Maryland. Dacă observați oricare dintre aceste reacții adverse negative, întrerupeți imediat administrarea suplimentelor de HCG și contactați furnizorul de servicii medicale.