Pot folosi gradul de Sirop de arțar curat în dieta Master Cleanse?

Grade Un sirop de arțar pur este o opțiune potrivită pentru Master Cleanse, la fel ca orice sirop de arțar pur. Cu toate acestea, existența băuturii Master Cleanse - care, împreună cu siropul, conține doar apă, suc de lămâie și piper de cayenne - nu este un mod sănătos de a pierde în greutate, deoarece vă privează substanțele nutritive importante.

Maple vs Sirop de masă

Băutura Master Cleanse necesită un sirop de arțar pur, mai degrabă decât siropul de masă pe care îl veți găsi la majoritatea mesei, care costă mai puțin, dar conține sirop de porumb cu fructoză, mai degrabă decât arțar. Gradul se referă la culoarea siropului de arțar. În Statele Unite, siropul de arțar de gradul A este varietatea de lumină pe care o faceți pe clatite, în timp ce siropul de arțar de gradul B este mai întunecat și, de obicei, este utilizat doar pentru gătit.

Curățați riscurile

Doar pentru că puteți folosi gradul A un sirop de arțar pur nu înseamnă că ar trebui sau că ar trebui să utilizați sistemul Master Cleanse deloc. Harvard Medical School raportează că acest plan nu are proteine ​​și grăsimi necesare și că, dacă luați laxativul suplimentar recomandat de program, riscați deshidratarea. În plus, foametea încetinește metabolismul, determinând să restabiliți rapid greutatea după ce vă opriți.