5 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre dieta BRAT

Dieta BRAT, bananele, orezul, merele și pâinea prăjită sunt dieta preferată pentru persoanele care suferă de diaree. Acest lucru este valabil atât pentru adulți cât și pentru copii. Dieta BRAT are un conținut redus de fibre și reziduuri, ceea ce îl face ușor pe stomac și pe tractul gastro-intestinal. Majoritatea medicilor recomandă începerea dietei BRAT după o zi sau două pe lichide limpezi. Acest lucru ajută tractul GI să se stabilească și să se pregătească să primească din nou alimente. Acesta oferă, de asemenea, orice virus sau bacterii care provoacă diareea o mulțime de timp pentru a ieși din corp.

Un băiețel mănâncă un castron de orez. (Imagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Dieta BRAT, bananele, orezul, merele și pâinea prăjită sunt dieta preferată pentru persoanele care suferă de diaree. Acest lucru este valabil atât pentru adulți cât și pentru copii. Dieta BRAT are un conținut redus de fibre și reziduuri, ceea ce îl face ușor pe stomac și pe tractul gastro-intestinal. Majoritatea medicilor recomandă începerea dietei BRAT după o zi sau două pe lichide limpezi. Acest lucru ajută tractul GI să se stabilească și să se pregătească să primească din nou alimente. Acesta oferă, de asemenea, orice virus sau bacterii care provoacă diareea o mulțime de timp pentru a ieși din corp.