Torticollis Exerciții de întindere

Torticollis este atât un diagnostic cât și o descriere a unei probleme medicale în care mușchii din partea laterală a gâtului se află într-o stare prelungită de contracție sau spasm, cauzând înclinarea capului și răsucirea laterală. Termenul provine din cuvintele latine pentru gâtul rănit. Poate fi dureroasă sau neplacută și este considerată o problemă autolimitantă, ceea ce înseamnă că, de obicei, ea dispare de unul singur. O abordare de tratament frecvent utilizată este întinderea.

Îngrijirea medicală a torticollisului

În general, torticollisul nu are nicio cauză cunoscută. Pentru un procent mic de persoane, poate fi ereditar. Este un tip de distonie sau disfuncție musculară și este frecvent observată în cazurile în care există alte distonii prezente. Este un spasm involuntar care ține capul răsucite în lateral și poate dura până la cinci ani. Este adesea tratat cu injecții cu toxină botulinică care blochează capacitatea mușchiului de a se contracta. Abordările de îngrijire conservatoare se axează pe întinderea și terapia fizică.

Muschii implicați

Există mai multe forme de torticollis, fiecare dintre acestea implicând un mușchi sau un set diferit de mușchi. În laterocollis, există pur și simplu o înclinare a capului în lateral. Alte forme cauzează tragerea capului înainte sau înapoi. Cel mai frecvent este atât răsucirea cât și înclinarea, iar mușchiul primar implicat este SCM sau sternocleidomastoid. Acest mușchi pornește de pe mușchiul osos din partea laterală a craniului din spatele urechii și coboară până la vârful osului gulerului. Când este în spasm, acesta înclină capul spre acea parte și bărbia în sus și în afara celeilalte părți.

Întinzându-se pentru Torticollis

Orice tratament al acestei afecțiuni trebuie să implice medicul de familie sau specialistul. Spasmul de torticollis tinde să dispară în timp ce persoana dormește, deci relaxarea este o componentă importantă a reducerii spasmului. Începeți prin încălzirea zonei cu un prosop fierbinte sau un dispozitiv de încălzire timp de 10 minute pentru a crește fluxul de sânge în zonă și începeți prin mișcarea bărcii înapoi spre neutru. Puteți face acest lucru cu placa de încălzire în loc. Dacă sunteți în stare să vă mișcați în neutru, începeți să vă înclinați capul departe de partea spasmului. Vă așteptați la progrese lente și fiți răbdători.

Alte considerații privind tratamentul

Deoarece condiția rezolvă de obicei pe cont propriu, intervenția chirurgicală este necesară numai într-un procent mic. Factorul important în tratarea acestei afecțiuni este de a avea un diagnostic precis pentru a exclude alte condiții mai grave. Au vreun spasm muscular prelungit evaluat de un medic pentru a vă asigura că nu aveți de-a face cu ceva de interes mai mare.