Heartbeat-ul meu trece după exerciții

Atunci când bătăile inimii se schimbă, este posibil sau nu să fiți conștienți de aceasta. Nu este neobișnuit ca batetul să se învârtă puțin după exercițiu, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să țineți seama de sărituri. Cea mai bună opțiune este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că inima dumneavoastră este în formă bună.

Cum exercițiul afectează inima

Când vă exercitați, mușchii trimit un mesaj către creier solicitând oxigen. Creierul trimite apoi un semnal că organismul este stresat, iar inima răspunde prin lovirea mai greu de oxigenat a țesutului. Începeți să respirați mai adânc pentru a aduce mai mult oxigen și pentru a elimina dioxidul de carbon. Pe măsură ce exercițiile se intensifică, inima crește viteza pentru a ține pasul cu nevoia de oxigen. Acesta este un proces normal și o parte din motivul pentru care exerciți: Inima este un muschi și are nevoie de antrenament la fel de mult ca și ceilalți mușchi din corp.

Palpitații cardiace

În timpul și după exercițiu, vă puteți simți inima palpată; acest lucru este comun. Palpitațiile apar atunci când vă simțiți inima în flutter pentru o secundă sau două. În bătaie, este posibil să fie o săritură ocazională. Motivul exact pentru care se întâmplă acest lucru este neclar, dar cele mai multe palpitații sunt inofensive. Pe măsură ce vă relaxați după antrenament, creierul dvs. va trimite un mesaj că stresul este relaxant. Inima va începe să încetinească și va reveni la sincronizarea normală, astfel încât palpitațiile se vor opri.

aritmii

O aritmie este puțin diferită de o palpitație. În interiorul inimii este un pachet de nervi cunoscut ca nodul sinoatrial. Acesta este pacemaker-ul inimii și o aritmie este o problemă în stimulatorul cardiac în care nodul sinoatrial începe să aibă probleme care reglează bătăile inimii. Semnalele din creier ajung la nod, dar nodul nu poate interpreta sau răspunde corespunzător. O palpitație este un eveniment, ceva care "se întâmplă". O aritmie este o condiție; nu se întâmplă doar. Cu o aritmie, există un mecanism în inima ta care nu funcționează corect. Palpitațiile pot fi un semn al unei aritmii, dar pot fi, de asemenea, un răspuns la altceva.

Cum să-i spuneți când aveți o problemă

Este posibil să nu puteți spune diferența dintre o adevărată aritmie și o palpitație de bază, dar medicul dumneavoastră poate. Dacă vă simțiți săriți în inimă după exerciții, acest lucru nu este un motiv de panică. Cu toate acestea, în cazul în care sărindul este însoțit de durere în braț, piept sau maxilar, trebuie să căutați ajutor. Simptome suplimentare cum ar fi durere, greață, amețeli, dificultăți de respirație sau senzație de leșin sunt semne de ceva mai mare. Dacă nu sunteți sigur, nu ignorați un semn de avertizare potențial - sunați pentru ajutor.