Left-Side cefalee dupa antrenamente

Lucrul la domiciliu sau la sala de sport trebuie să vă îmbunătățească starea de bine și să vă facă să vă simțiți vii, dar pentru unii oameni, lucrarea înseamnă durere. Durerea din partea stângă a capului după efort fizic poate fi un semn de gravă sau doar o problemă ușoară care apare o dată în timp. Cu toate acestea, este important să vă consultați medicul pentru durerea cronică a capului, care nu răspunde la tratamentul la domiciliu.

Tensiune

Tensiunile de cap sunt cele mai frecvente forme de dureri de cap cauzate de supraexpirație în timpul exercițiilor fizice. Aceste dureri de cap pot începe în partea din spate a capului și migrează fie la stânga sau la dreapta. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, durerile de cap tensiune sunt extrem de tratabile prin tehnica de relaxare și respirație. Pentru a preveni durerile de cap tensiune în timpul exercițiilor fizice, nu vă mișcați rigid și nu exersați mușchii. Dacă este posibil, cu activitatea aleasă, asigurați-vă că utilizați mușchii din partea stângă și din dreapta a corpului în mod egal. Ținând cont de problemele stresante în timpul exercițiilor fizice, puteți preveni apariția durerilor de cap de tensiune.

Dischinezie paroxistică

Dischinezia paroxistică este o tulburare genetică rară care implică apariția migrenei unilaterale după efort fizic. Conform unui studiu publicat în "Jurnalul de Neurologie, Neurochirurgie și Psihiatrie" în 2000, această tulburare genetică este legată de trei cromozomi din structura ADN umană. Testarea și evaluarea sunt necesare pentru a face un diagnostic clar. Opțiunile de tratament includ gestionarea durerii cu medicamente over-the-counter sau durere narcotică.

Injury la nivelul gatului

Durerile de cap nu sunt întotdeauna provocate de tensiune sau de ceva în releul creierului. Leziuni la nivelul gâtului sunt, de asemenea, un vinovat atunci când se ocupă de exerciții induse, dureri de cap stânga. Potrivit lui Allan Purdy si Alan M. Rapoport, autori ai terapiei avansate de dureri de cap, ranirea gatului poate provoca dureri de cap ce variaza de la iritatii usoare pana la migrena severa. Dacă bănuiți că durerile de cap induse de vătămare, solicitați imediat asistență medicală pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

consideraţii

Durerile de cap pe partea stângă sau orice parte a capului care persistă timp de o săptămână sau două trebuie să fie aduse în atenția unui medic autorizat. Durerile de cap cronice pot fi un semn de tulburări neurologice sau traume, în cazurile cele mai grave. Luați întotdeauna în considerare ce activitate de exercițiu a indus durerea de cap pentru a vă oferi o mai bună înțelegere a modului de evitare a acesteia în viitor.