Kundalini Yoga Pericole

În Occident, yoga este, în cea mai mare parte, retrogradată la cursuri de exerciții cu puncte spirituale. Cuvântul "yoga", totuși, înseamnă "unire" și din punct de vedere istoric sugerează o cale către o conștiință mai înaltă. Această cale poate fi fizică, mentală sau ambele - ca în cazul Kundalini Yoga. După cum sugerează și numele, această formă de yoga funcționează cu Kundalini (numit și Shakti), care este energia primară creatoare care animă viața.

Trezirea bruscă a energiei Kundalini poate provoca probleme mentale și fizice. (Imagine: supershabashnyi / iStock / Getty Images)

Cum poate lucra într-un mod pozitiv pentru a-ți îmbunătăți forța de viață? Răspunsul necesită un pic de explicație și o lecție rapidă de anatomie spirituală.

Citeste mai mult: 10 moduri de a ridica Kundalini

Trezirea șarpelui

În forma obișnuită, Kundalini pătrunde în corp; este forța vieții. Dar la baza coloanei vertebrale, în sacrum, există un lucru care ar putea fi numit un izvor de energie latente Kundalini, despre care se spune că seamănă cu un șarpe înfășurată în jurul valorii de trei ori și jumătate.

Această energie reprezintă întregul potențial al conștiinței umane și este această bobină de energie care este dezlănțuită atunci când Kundalini este trezit. Acest lucru se poate întâmpla în mai multe moduri, inclusiv prin a face asanas, cântând sau meditând. În unele cazuri, trezirea se poate întâmpla în mod spontan, cum ar fi atunci când cineva intră în contact cu maestrul Kundalini potrivit sau are o experiență aproape de moarte.

Energia de înaltă tensiune

Când Kundalini este eliberat, acesta se îndreaptă spre creier printr-un tub gol în măduva spinării numită Sushumna. În drum spre creier, potrivit lui Swami Vivekananda în cartea sa "Raja Yoga", energia deblochează stratul după stratul minții, eliberându-l de karma negativă din trecut, rezultând viziuni frumoase și multe puteri asupra minții și materiei. În cele din urmă, yoghinul este eliberat de robia identității sale pământești obișnuite și atinge Samadhi, unirea completă cu conștiința divină.

Kundalini pătrunde în corp, dar forța sa centrală este latente la baza coloanei vertebrale. (Imagine: Tijana87 / iStock / Getty Images)

Deci ce nu-ți place? Yogi B.K.S. Iyengar Swami Vivekananda asemănă sistemul nervos cu un sistem electric cu cablare (nervii), circuite (chakre) și porți sau încuietori (bandhas). Ca și în cazul oricărui sistem electric, o creștere de putere a Kundalini poate deteriora grila, provocând o boală psihică și fizică gravă. În timp ce canalele prin care călătorește Kundalini se corelează aproximativ cu sistemul nervos, Kundalini este o formă subtilă a energiei care nu poate fi măsurată ca circulația nervilor obișnuiți.

Spiritual de urgență

Prea multă Kundalini trezită prea repede nu este lipsită de pericol. Probleme pot apărea atunci când energia Kundalini este deviată în canalele laterale care flanchează măduva spinării - cunoscută sub numele de ida și pingala. Acest fenomen este uneori numit "urgență spirituală". Împreună cu sentimentele de extaz și fericire, yoghinul poate prezenta o serie de semne neplăcute intense, care includ senzații de arsură sau chiar arsuri, spasme intense, vibrații și jerking.

Emoțiile necontrolate pot apărea atât de puternic, de fapt, încât procesul poate să semene cu o defalcare psihotică, conform psihologului clinic Bonnie Greenwell, în cartea sa "Energiile transformării". Unii oameni care au fost abuzați ca copii pot simți o mare frică, deoarece trezirea deschide amintirile repetate ale traumelor sau ale încălcării.

Nevoia unui guru

Kundalini Yoga este un proces transformator care implică curenți puternici de energie care afectează corpul, mintea și spiritul. Pentru a evita extremele destabilizatoare, transformarea ar trebui să fie condusă de un yogh calificat.

Cum Bruce Greyson, profesor de psihiatrie și științe neuro-comportamentale la Universitatea din Virginia scrie: "Kundalini ar fi activat ideal la momentul potrivit de către un guru care poate ghida în mod corespunzător dezvoltarea acestei energii. să fie o putere brutală, distrugătoare, distrusă asupra corpului și psihicului individului ".

Citeste mai mult: Care sunt beneficiile trezirii Kundalini??