Javelin Arunca regulile de fault

Pentru a arunca javelina cât mai mult posibil, mulți sportivi completează o fază de alergare înainte de a retrage javelinul în spatele corpului pentru a finaliza încrucișările. Ultimul pas spre aruncarea suliței este să vă plantați piciorul în fața brațului dvs. de aruncare. Acest lucru, la rândul său, determină forțele construite să se transfere prin braț în timp ce biciuiți sulita peste umăr și în câmp. Cu această aruncare, există mai multe moduri în care puteți greși.

Formă de aruncare

Deși puteți efectua variații în timpul run-up-ului și trecerilor, trei aspecte ale aruncării trebuie să rămână uniforme în rândul tuturor concurenților. Trebuie să țineți mânerul pe oglindă, să-l eliberați folosind o tehnică deasupra umerilor și să nu vă întoarceți pe câmp până când sulița nu va părăsi mâna. Aruncarea într-un alt mod conduce la un fault. Această regulă asigură siguranța, deoarece javelina rămâne sub control când o aruncă peste umăr.

În timpul aruncării

După începerea aruncării, este posibil să nu atingeți nicio linie de graniță a pistei. Atingerea în afara liniilor conduce la un fault. Dacă javelinul cade în cursul aruncării, este un fault; totuși, coada de vârf poate atinge terenul în timpul aruncării fără nici o penalizare.

Aterizare

Javelinul dvs. trebuie să aterizeze mai întâi vârful. O aruncare de platou sau o coada de prindere este o greșeală și nu este măsurată. Când arunci sonda cu tehnica potrivită, ar trebui să prindă vârful mai întâi din cauza poziției centrului de greutate și a designului javelinului. Acest lucru vă asigură că aruncați sulița cu tehnica, mai degrabă decât aruncând-o. De asemenea, javelinul trebuie să aterizeze în cele două sectoare situate în câmpul stabilit la un unghi de 28,95 grade față de pistă. Atunci când sulita intră în afara sectorului, aruncarea ta este neplăcută.

După aruncare

După ce ați terminat aruncarea, nici o parte a corpului dvs. nu poate atinge arcul cu linia defectă. O linie albă sau o bucată de lemn la capătul pistei indică linia de fault. Odată ce sulul se află în sectoare, puteți merge pe pistă în spatele liniei de arc. Atunci când orice parte a corpului dvs. trece peste linia de comandă, fie în timpul urmăririi aruncării dvs., fie în accidentarea pe jos a pistei de pe pistă, va rezulta un fault. Acest lucru trebuie să vă asigurați că vă aflați sub control când părăsiți pista după aruncare.