Am dureri în brațele mele după ce am lucrat

Elaborarea prin ridicarea greutății sau efectuarea unui push-up este o modalitate eficientă de a crește puterea în brațe. În timp ce exercițiul și activitatea fizică intensă pot fi uneori inconfortabile, prezența vânătăi sau sângerări pe brațele dumneavoastră poate fi un semn al unei alte afecțiuni medicale sau vătămări. Anomaliile sau alte semne pe corpul dvs., de asemenea, nu ar putea fi asociate cu exercițiul dumneavoastră în sine și pot fi, în schimb, un semn al unui prejudiciu anterior.

Cineva indică o vânătă pe braț. (Imagine: lzf / iStock / Getty Images)

Definiție

Sarcina rezultă atunci când vasele de sânge din apropierea suprafeței pielii scurg dintr-o cantitate mică de sânge în țesuturile din jur. Acest prejudiciu este adesea cauzat de o forță orizontală sau de o traumă a pielii. Umflarea zonei de contact înalt a corpului - cum ar fi mâinile, picioarele, picioarele și brațele - poate fi relativ comună. Cu toate acestea, alți factori, cum ar fi vătămarea, efectele secundare asupra medicamentelor sau alte probleme cardiovasculare, pot provoca, de asemenea, vânătăi pe brațele dumneavoastră în timpul sau la scurt timp după exercițiu.

Actinic Purpura

Așa cum sa afirmat pe site-ul Web al Colegiului American de Osteopatic al Dermatologiei, vânătaia de vânătoare poate fi obișnuită la persoanele de toate vârstele. Purpura actinică este o afecțiune care determină apariția unor blocaje roșii pe brațele și mâinile dvs. și poate deveni în cele din urmă o vânătăi purpurie. De-a lungul timpului, aceste pensule vor dispărea și pigmentul pielii va reveni la normal. Ca atare, această condiție nu este un motiv de îngrijorare medicală și nu poate fi direct legată de exercitarea brațelor. În schimb, este văzută ca o decolorare a pielii normală care poate deveni mai frecventă pe măsură ce îmbătrâniți.

Simptome

Simptomele și semnele de învinețire pe brațe după ce ați lucrat pot include durere, umflare, înroșire și decolorare a pielii. Dacă ați suferit recent o traumă sau o vătămare a brațelor, vânătăi este o reacție corporală comună, potrivit site-ului MedlinePlus. Cu toate acestea, presiunea extremă în zona vătămării poate fi semnul unei afecțiuni denumite "sindromul compartimentului", care poate provoca riscuri cardiovasculare suplimentare dacă este lăsată netratată.

consideraţii

Elaborarea sau efectuarea unei activități fizice intense cu brațele poate provoca o creștere a fluxului sanguin la nivelul vaselor și mușchilor. Ca atare, orice recul sau leziuni recente la nivelul brațelor pot apărea cu vânătăi crescute datorită fluxului sanguin crescut în această zonă. Tratați-vă vânătaia prin aplicarea unei comprese reci sau a unui gheață învelit într-o cârpă pe pielea vătămată, conform MedlinePlus. De asemenea, puteți ridica brațul deasupra nivelului inimii pentru a limita umflarea ulterioară.