Cum să transformi o bicicletă într-o bicicletă staționară

Dacă vă plimbați în mod regulat o bicicletă, dar vremea rece în afara vă oprește să vă puteți plimba, transformând bicicleta obișnuită într-o bicicletă staționară este o modalitate ușoară de a găsi două utilizări pentru același echipament. Tot ce aveți nevoie este un stand special care vă transformă bicicleta într-un antrenor staționar de biciclete. Puteți folosi acest lucru până când vremea este suficient de bună pentru a călări în aer liber din nou.

Pasul 1

Găsiți un loc în casa dvs., unde aveți suficient spațiu pentru bicicletă, precum și suficient spațiu pentru a monta bicicleta. Alegeți un punct la nivel, pe o suprafață fără covor, dacă este posibil.

Pasul 2

Așezați piese de bicicletă exact așa cum doriți să fie plasate - unele standuri sunt două piese care trebuie să fie fiecare montate pe bicicletă, în timp ce altele sunt o singură bucată. Punerea lor în locul potrivit va asigura că aveți spațiu, precum și sporirea vitezei de înființare.

Pasul 3

Așezați mai întâi partea din spate a bicicletei pe suport. Ar trebui să strângeți roata din spate cât mai ferm posibil. Va exista o cameră de vânătoare până când roata din față se află pe un suport.

Pasul 4

Așezați roata din față pe suport. Strângeți bine această porțiune.

Pasul 5

Strângeți din nou roata din spate a suportului, asigurându-vă că este solid în poziție, dar nu atât de strâns încât să provoace frecare sau defectarea lagărelor din bicicletă.

Pasul 6

Faceți câțiva pași înapoi de la bicicletă pentru a vă asigura că bicicleta este montat uniform. Dacă observați o înmuiere în roțile din față sau din spate, repoziționați bicicleta pentru a vă asigura că este echilibrată.

Pasul 7

Rotiți bicicleta dintr-o parte în alta, asigurându-vă că este rezistentă la vârf. Când călătoriți cu bicicleta la viteză maximă, se poate învârti dintr-o parte în alta: asigurați-vă că bicicleta permite mișcarea suficientă, dar este suficient de stabilă pentru a vă susține pe parcursul călătoriei dvs..

Bacsis

Există două tipuri de biciclete staționare: un antrenor care fixează roata din spate a bicicletei, totuși roata din față rămâne și se poate deplasa sau un suport pentru biciclete care ridică bicicleta, permițând ambelor roți să se rotească.

Avertizare

Dacă aveți tendința de a transpira mult în timpul unei plimbări cu bicicleta intensă, puneți prosoapele în jos în jurul bicicletei. În caz contrar, este posibil să aveți bălți de transpirație care pătează podeaua.