Cum să te oprești pe un skateboard atunci când mergi în jos

Când ați progresat de la skateboarding simplu și sunteți pregătiți să vă angajați să călătoriți în jos și să învățați trucuri, trebuie, de asemenea, să faceți un angajament reînnoit față de siguranță. Pentru a evita să deveniți unul dintre cei peste 65.000 de tineri sub vârsta de 15 ani cu brațul de încheietură, brațul inferior și glezna în 2006, învăța cum să îți poți purta corect casca și să investești în mănuși din piele și în umplutură. Pentru a vă menține în siguranță, urmați exemplul lui James Peters, un comutator de skateboard, care întotdeauna se lipeste de poteci pavate și trotuare dacă este posibil. Peters evită străzile orașului și traficul, deoarece cineva din orașul său natal din Seattle a fost ucis în 2008 într-o coliziune cu un autobuz.

Clemă, tampoane și alte unelte de schi de bord pe lemn. (Imagine: Willbrasil21 / iStock / Getty Images)

Căutați un punct de practică

Pasul 1

Alegeți cea mai înclinată treaptă pe care o puteți afla atunci când învățați mai întâi cum să opriți coborârea. Merită timp să explorați diferite locații de coborâre și să începeți să practiciți în apropierea fundului dealurilor.

Pasul 2

Deplasați-vă mai departe pe deal în incremente foarte mici, cum ar fi 3 sau 4 picioare pe rând. Practicați de patru ori mai mult decât credeți că aveți nevoie înainte de a avansa spre înclinații mai abrupte și viteze mai mari.

Pasul 3

Planificați sesiuni de practică pe o perioadă de săptămâni sau luni pe înclinații ușoare. Dați-vă timp pentru ca mecanismele de oprire să intre în memoria dvs. musculară și să devină instinctive.

Picior de frânare

Pasul 1

Transportați toată greutatea pe piciorul din față. Metoda de frânare pentru picior funcționează atât pentru suprafețe plane cât și pentru coborâre.

Pasul 2

Așezați ușor piciorul din spate la sol. Folosește talpa pantofului tău.

Pasul 3

Aplicați treptat presiune asupra piciorului din spate pentru a vă încetini. Alternativ, plasați un picior de pe partea laterală a skateboard-ului și trageți-l acolo în loc de spatele dvs..

Oprire diapozitive controlată

Pasul 1

Puneți piciorul din față peste bolțurile din față.

Pasul 2

Întoarceți-vă brusc unghiul la un unghi de 90 de grade de la coborâre. Pivotați cu corpul superior și deplasați greutatea pentru a realiza rândul. Fiți pregătiți să cădeți de mai multe ori înainte de a reuși.

Pasul 3

Puneți mâna pe drum dacă este necesar pentru stabilitate și un pic de tragere. Mănuși de siding, cu discuri de plastic pe palme, permit patinatorilor să-și folosească mâinile în acest fel.

Pasul 4

Permiteți plăcii să alunece până la oprire. Manevra este asemănătoare unui traseu de oprire a unui schior sau snowboarder la sfârșitul unui traseu de slalom sau de snowboard.

Bacsis

Asigurați-vă că casca este strâns, atingeți-vă capul tot drumul, cât mai jos de capul dvs. și păstrați-vă nivelul pe cap cu curele confortabile.

Utilizați diapozitivul controlat pentru cea mai eficientă tehnică de oprire pe dealurile abrupte.

Evren Ozan, castigator al Campionatelor Mondiale de Sporturi Internationale de Gravitate in 2009, care a calatorit la viteze de pana la 67 mph, spune ca prin practica, skateboarderii se pot opri mai repede decat bicicleta sau masina folosind tehnica slide-ului controlat.

Avertizare

Frânarea pe picior determină uzură semnificativă a pantofilor.

Căderea părților cărnoase ale corpului, cum ar fi coapsele sau coapsele, vă poate reduce șansele de rănire. Strângeți-vă în jos pentru a minimaliza căderea dvs., dacă simțiți echilibrul dvs. alunecând și încercați să vă răsuciți odată ce nu veți cădea în loc să absorbiți toată forța cu brațele. Practica care se încadrează pe iarbă pentru a perfecționa această tehnică.